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备孕中应少吃这些食物

时间: 2016-02-03 16:55 信息来源: 点击次数:

      1.腌制食物

  腌制食品中大多含有大量的亚硝酸盐、苯并芘等物质,会对身体产生严重的影响,不仅会导致流产、早产等情况,甚至还会导致胎儿畸形。

  2.酒精类饮品

  试管前期,准妈妈饮酒容易导致胎儿畸形和智力较低,并危害胎儿的大脑和心脏。如果女性在孕期饮酒,其宝宝一般会出现反应迟钝、智力低下等情况。为了宝宝的健康,准妈妈在试管前期一定要远离酒精类饮品。

  3.罐头食物

  罐头食品本身经过高温处理,食物中的维生素和其他营养成分已受到一定的破坏,营养价值不高,长期食用会影响胎儿对营养的吸收。此外,罐头食品中往往含有大量色素、添加剂等物质,会对胎儿产生不良影响。因此,女性怀孕前应禁食罐头食品。

  4.辛辣食物

辛辣食物容易引起消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。女性怀孕后,随着胎儿的慢慢长大,本身消化功能就会受到影响,如果女性一直保持进食辛辣食物的习惯,不仅容易会加重消化不良、便秘的症状,还会影响孕妇对胎儿营养的供给,增加分娩的难度。因此,在怀孕的前三个月内,准妈妈应停止吃辛辣的食物。

  5.高糖食物

  如果男女双方尤其是女性孕前常进食高糖食品,容易引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。女性怀孕后,由于体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食习惯,就容易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇的健康,还会影响到胎儿的健康发育和成长,甚至会引发早产、流产或死胎等严重后果。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝则可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。

 

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