孕期水肿调理-佛山市妇幼保健院

孕期水肿调理

时间： 2016-07-06 15:45 信息来源：点击次数：

    1、饮食足够量的蛋白质：营养不良引起的水肿保证蛋白质的摄入，贫血引起的水肿注意补铁。
  2、不要吃过咸的食物：盐摄入过多，体内水钠储留，引起水肿或加重水肿。
  3、控制水的摄入：水肿较严重时控制水的摄入，夜间少饮水。
  4、少吃或不吃胀气和难消化的食物：洋葱、白薯、土豆等易引起腹胀、回心血流受阻、加重水肿。
  5、进食足够量的蔬菜水果：蔬菜水果中的维生素和矿物质，加快新陈代谢，能够利尿解毒。

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