指套牙刷

在宝宝萌出1-2颗乳牙时，由于宝宝的牙龈还比较细嫩，口腔黏膜较为敏感，家长可以选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能清洁牙齿，还能轻轻按摩宝宝牙龈，促进宝宝牙齿发育。

硅质固齿的牙刷

等宝宝长出2-3颗乳牙后，长牙的不适感会开始显现，这个时候的宝宝喜欢咬东西，硅质固齿的牙刷对这个时期的宝宝很适用，它不仅具有方便宝宝小手握持的牙刷柄，而且刷头的弹性良好，能有效帮助宝宝清除牙上的残渣，还能按摩和保护牙床，满足宝宝想咬东西的欲望。

尖型刷毛的硅质固齿牙刷

待宝宝长出8-11颗乳牙时，尖型刷毛的硅质固齿牙刷比较适合宝宝的口腔环境，而且硅质刷毛很柔软，不会擦伤孩子娇嫩的齿龈。

保健牙刷

到宝宝长齐20颗乳牙，就可以为宝宝选用保健牙刷来让宝宝练习了。

选择牙刷的时候要满足几个条件：

一是刷毛要柔软，最好是尼龙丝刷毛的；

 二是刷头大小要与宝宝的口腔大小合适，刷头太大容易损伤宝宝齿龈，刷头太小不容易清洁干净，刷头长度以相当于四分之一颗门牙的宽度为宜，这样的牙刷在口内转动灵活，可以刷到所有牙齿的表面；

三是牙刷握柄要粗且长短要适中，以便于宝宝抓握；

四是要有安全防护装置，防止宝宝把牙刷深入喉咙中，发生危险。

在牙刷的外型上，家长可以根据宝宝的兴趣爱好选择一些卡通图案或具有音乐功能的儿童专用牙刷，以此提高宝宝刷牙的兴趣，培养积极刷牙的良好习惯。 

爸妈为宝宝刷牙的方式与技巧

宝宝的牙齿成长期分成不同的时间段，每一个时间段给宝宝刷牙/清洁口腔的方法与要求都有所不同。  

萌出第一颗乳牙前

方式与技巧：

①清洁干净双手后，在宝宝颌下系一条小毛巾，防止宝宝左右摇头而弄湿衣服。   

②宝宝吃完奶后，给宝宝喂点温开水。   

③待宝宝开始配合后，让宝宝平躺在膝盖上，用一只手扶住宝宝，另一只手用食指裹住纱布，蘸取一点白开水轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。   

要求：动作轻缓，不要太用力，以免弄疼或擦伤宝宝。  

宝宝刚长牙到上下长了4颗牙左右

方法与技巧：

①清洁干净双手，让宝宝侧坐在腿上，一手抱住宝宝，一手将指套牙刷戴上。   

②用喂奶一样的姿势给宝宝长出来的牙齿刷牙。   

③用口腔清洁棉擦拭宝宝未长牙的牙床、口腔内壁和舌头。   

要求：动作要轻，要注意清洁舌苔。  

上排门牙长齐到臼齿出现

方法与技巧：   

①选择光线明亮的地方，让宝宝平躺在膝盖或床上。   

②一手将宝宝的上唇轻轻翻过来并按住，一手拿指套牙刷或尖形刷毛的硅质固齿牙刷从上往下刷。   

③将牙刷伸入宝宝口中，慢慢清洁宝宝里面的牙齿、口腔内壁和舌头。   

要求：动作要轻，不要弄疼或弄伤宝宝。可轻轻捏住宝宝的嘴，防止宝宝突然咬住牙刷。  

乳牙都长齐后

方法与技巧：

①让宝宝自己拿着安全保健牙刷练习。   

②早晚各一次，让宝宝坐在腿上，一手扶住宝宝，一手拿捏牙刷按照一定的顺序给宝宝刷牙。   

要求：①先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中的力度上下来回移动牙刷。      

②刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。         

③刷完牙齿外侧面，重复以上动作刷牙齿内侧面。       

④刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。       

⑤要刷咀嚼面时，把牙刷放在咀嚼上面前后移动。