越来越多人因为不怀孕来我们中心治疗，除了专科的治疗和处理，饮食方面我们也有一些建议。均衡饮食，控制体重。 一：多食新鲜的蔬菜及水果：蔬菜水果富含维生素。特别是酸的水果，建议每天食用蔬菜水果500至1000克。如西兰花、菠菜、奇异果、橙子、橘子、西柚、蓝莓、百香果等等……

二：每天食用坚果类食物：每天五个核桃、一小把花生、杏仁片、黑芝麻。注明：最好是新鲜或原味的，避免腌制的。

三：合理选择肉类：肉类可以选择猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等，建议每天食用1-2个鸡蛋。

四：少食或者禁食的食物

避免过量食用海鲜类食物，例如鱼虾蟹贝壳类食物。因为海鲜类食物含重金属较多。

避免腌制食品：例如腌制辣椒，咸菜，咸鱼等。

五：戒烟限酒

女生一定不能抽烟，男生阶段性的戒烟。不能酗酒。