1.腰背痛

产检孕妈最常哭诉的就是腰背疼痛了，这是由于怀孕期间，关节韧带松弛，增大的子宫向前突，躯体中心后移，腰椎向前突，使背部肌肉处于紧张状态，因此常出现腰背痛不适感。

小tips：休息时腰背部垫软枕头，可缓解疼痛感，必要时局部可热敷或理疗，若疼痛明显，建议及时就诊，查找病因。

2.小腿痉挛

小腿痉挛在孕妈当中也时常发生，这是孕妈缺钙的表现，痉挛最常发生在小腿腓肠肌，夜间发生多见，可自己缓解。

小tips：缺啥补啥，缺钙，当然得补钙啦~

3.便秘

发生便秘的孕妈可不少，由于怀孕期间增大的子宫，以及胎先露可对肠道下段压迫，因此常会引起便秘，妊娠晚期多见。此外，妊娠期间肠蠕动减少，排空时间延长，也是引起便秘的重要原因之一。

小tips：早上起床一杯开水，多吃含纤维素的蔬菜、水果，每日适当运动促进肠蠕动，养成按时排便的习惯，可预防便秘的发生。若症状严重无法缓解，及时医院就诊。

4.痔疮

说道便秘，就不能不提痔疮了，两者时常同时发生。妊娠期间增大的子宫引起直肠静脉压力升高，痔静脉回流受阻，因此孕妈们是高发人群哦~

小tips：除了上面提到的多吃富含纤维素的食物保持大便通畅外，温水坐浴、服用缓泻剂也可以缓解疼痛症状。

5.胃肠道不适

众所周知，早孕反应就表现为恶心、呕吐、厌油腻食物，而妊娠中晚期，增大的子宫可压迫胃肠道，使胃上移，容易发生胃内容物反流引起不适感，甚至导致剧烈呕吐。

小tips：避免餐后平躺、弯腰，少吃多餐、均衡饮食，餐后适当活动可缓解或避免胃肠道不适症状，若出现恶心、呕吐、消化不良症状，可予维生素B1、B6口服治疗，呕吐症状严重者及时医院就诊。