从本周二开始，出现降温，寒气逼人。此时，稍有不慎，“感冒就会找上门”。那么，日常生活中，我们应该如何正确预防感冒呢？

  感冒,预防感冒,降温感冒骤增 预防感冒增强免疫力是关键。冬季预防感冒应如何做呢？

　　1.保暖

　　美丽“冻”人容易招致感冒。冬季气温低，预防感冒保暖是首要。

　　2.通风

　　保持空气流通可提高空气质量，有利于减少呼吸道病菌、病毒入侵机率。

　　3. 少去人多的地方

　　减少非必要的“凑热闹”，人潮拥挤的地方更容易被传染感冒病毒。

　　4.做有氧运动

　　适量做有氧运动，例如步行、快走、慢跑、骑自行车、打太极拳、跳绳、球类运动等。有氧运动有强度低，持续时间长的特点，利于增强和改善心肺功能，调节精神状态，利于健康。值得注意的是，运动出汗后要格外注意身体保暖，而且感冒期间不建议进行运动，以免加重病情。