分娩时准妈妈该吃些什么？-佛山市妇幼保健院

分娩时准妈妈该吃些什么？

时间： 2017-02-16 19:50 信息来源：点击次数：

当准妈妈们动产后，往往会因为宫缩引起的疼痛、腰骶酸胀等不适以及临产后的紧张情绪而食欲不佳，这样可以吗？

这当然是不可以的。因为分娩过程一般经历8－10个小时，而且体力消耗大，产妇不进食饮水可导致脱水、酸中毒，同时还影响产妇在第二产程的体力与精神。所以临产后一定要注意产妇的饮食!

首先三餐一定要吃饱，在宫缩间歇期较长时可以吃饭，如果食欲不佳时可以选择肉粥、面条、馄饨、面包、牛奶、鸡汤等比较容易消化的食物，这类食物能够较长时间的供给能量。而当宫缩间歇时间较短时，产妇往往因频繁的宫缩痛吃不下以上食物，这时家人可以准备一些巧克力、软糖、能量饮料等这类可以快速供给能量的食物。