接受试管婴儿助孕的夫妇，好不容易经历千辛万苦，终于可以将胚胎移植到子宫里面，很多夫妇及家属，都生怕移植后胚胎会因为运动，爬楼梯、洗澡、上厕所等事情而影响胚胎着床，甚至有人认为，移植后，验孕前，必须卧床。可是，这些都是患者朋友间的谣传，医生及护士都没有交代过。那么，到底，移植后，有什么要特别注意的呢？

首先，必须保持放松的心情，过度的紧张和心理上的负担，会影响母体的内分泌，影响胚胎的着床。

其次，移植后一般卧床半小时左右即可下床进行活动，因为移植前大部分患者都需要憋尿，膀胱过度紧张，也会造成不适，甚至会造成排尿困难，因此，一般20-30分钟即可下床排空膀胱、进食等。

第三，按医嘱进行移植后的黄体支持，按照医生的安排，按时服药。

第四，回家后，可以正常的生活，只要避免剧烈的运动及重体力活动即可。同时，如果是比较轻松的工作，可以正常上班，适当的分散注意力，让自己放松心情，避免把注意力集中在肚子上。

此外，有研究表明，适当的运动如散步或其他中等强度运动，有机会带来更高活产的几率。

因此，移植后，可以正常的生活、散步、爬楼梯、洗澡、做家务，切忌长期卧床哦！