痘是痤疮的俗称，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于面颈部、胸背部，表现以粉刺、红色炎性丘疹及小脓包，如毛囊及皮脂腺阻塞、发炎较为严重，还可能会出现结节、囊肿、脓肿等情况。

      我院皮肤科杨竞医生介绍，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺，临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为各种等级，最严重的除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

      杨竞介绍，临床常见不少患者用手挤等方式进行自我治疗，但这种方式是非常“危险”，因为皮损消退后不仅会留下红色斑点或萎缩性瘢痕，严重时还会影响容貌，给患者生活和社交方面带来很多的不便。

    “青春期之所以会长痘，其实和个人习惯有关。比如清洁不够、饮食不注意或是熬夜，这些都可能导致痤疮的发生。”

青春期想让痘痘远离你

要做好以下几点 ?

      痘痘肌很多时候都是出现在油性肌肤上的，因此针对肌肤油腻的这个特点，采用中性偏碱的香皂以及适合油性肌肤使用的洗面奶进行脸部的清洁。清洁时不要盲目图快，尽量将按摩保持在三到五分钟，再用温水或者是温热水继续冲洗，把脸上的灰尘等污垢彻底清洁干净，洗脸的次数无需太多，每天两次就可以了。

      当脸部出现了粉刺的时候，可以试试用热水蒸脸。放满一盆的热水，把用洗面奶或者是磨砂膏清洁干净的脸放在热水的水蒸气中，然后用大毛巾把面部包起来，等待大概三分钟，让脸部的毛孔打开。之后我们是用消毒过的粉刺器挤压粉刺边缘的皮肤，就可以把粉刺挑出来而且不容易留下疤痕了。

    1.预防源头、生活规律；

    2.饮食清淡、少吃油炸；

    3.清洁有度、谨防手挤。

      杨竞提醒，在日常生活中青春期的孩子们还要保持大便通畅，选择护肤品时一定要选择适合自己肤质的产品。如果症状较为严重请及时咨询皮肤科医生。

    （文/张秋芳）