随着二孩政策落地，35岁以上的高龄孕妇将逐年增多，患上妊娠糖尿病的风险系数也进一步加大。佛山市妇幼保健院营养科李雪丹副主任医师表示，人体能承受一定幅度的血糖波动，一旦超过这个范围，会对身体组织器官造成伤害，频繁出现的高血糖对准妈妈和腹中胎儿都有风险。

◆什么是妊娠期糖尿病？

是指发生在妊娠期的高血糖现象，通常有两种情况。第一种：妊娠期糖尿病，是指妇女在怀孕前未患有糖尿病，而在怀孕期由于机体代谢的变化才发生的血糖过高，通常发生在妊娠的中、晚期。第二种：糖尿病合并妊娠，指的是原来患有轻中度糖尿病的妇女，现在怀孕了。

无论哪种情况，都意味着孕妇本人对葡萄糖代谢发生障碍，会容易在日常生活中出现高血糖症状。

◆高血糖的危险

怀孕早期孕妇高血糖会增加胎儿畸形风险，增加孕妇自然流产的发生率；怀孕中晚期孕妇血糖高将影响胎儿宫内发育，增加孕妇发生高血压、羊水过多、宫内感染的风险。并且增加死胎、死产，新生儿低血糖和黄疸的发生率。

◆哪些人容易患上这种疾病？

1.糖尿病家族史：家中父母、兄弟姐妹患有糖尿病

2.年龄大于30岁

3.怀孕前体型肥胖

4.多囊卵巢综合征患者或可疑PCOS(多囊卵巢综合征)病人

5.以前怀孕，曾被诊断为妊娠糖尿病或血糖过高
6.以前生育过巨大儿（新生儿出生体重超过8斤）、有自然流产史、出生缺陷史

◆诊断妊娠期糖尿病

1.糖尿病初期经常没有任何症状，所以应当对每一位孕妇进行糖尿病筛查

2.葡萄糖耐量试验（OGTT）：

3.空腹血糖≥5.1mmol/L；服糖后1小时血糖≥10.0mmol/L；2小时血糖≥8.5mmol/L。

达到以上三个指标中的任何一项即可诊断。

提醒：发现妊娠期糖尿病一定要加以治疗。

糖妈妈要怎么做？

1.需要学习一些营养学基础知识。学会简单的食物分类和食物定量方法。

2.需要有一个针对自己情况的饮食调整计划。

3.学会简单的孕期活动方法，并选择适合自己的活动方式。

4.掌握监测血糖的基本方法

必不可少的是，定期与医生保持良好沟通，结成对抗糖尿病的“战略联盟”。最后就是定期产检，随时了解腹中宝宝的生长发育情况。

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