很多产妇分娩后，

家人会立即给予进补，

我院中医科卿璐芝主治医师表示，

其实这种做法不妥，

产妇分娩耗气伤血，

身体处于虚弱的状态，

肠胃蠕动功能也差，

此刻立时进补，

不但没法吸收，

反而会伤害脆弱的肠胃，

产后调补应该循序渐进，

以饮食均衡为主。

虚:

因孕期营养基本优先供给胎儿及分娩耗气伤血，产后妇女常呈“百节空虚”的状态。另一方面，由于生活条件的极大改善，孕期营养基本能保障，现代人产后虚不如古代那么明显。

瘀：

主要指子宫内残留的瘀血浊露。

寒：

产时产后多汗，阳气随汗脱出，阳气虚则寒，加之气血亏虚，俗有“产后多虚寒”、“产后一块冰”之说。

补虚、祛瘀、散寒温补

多休息，睡眠要充足，不宜过早过度操劳。

适当进补：食物、药物。

适当活动。

注意保暖，避免吹风受凉，勿接触冷水，洗头要及时吹干。

衣服应厚薄适宜，避免过热汗出过多。

产后第1周——养血祛瘀，温经止痛

☆选方——生化汤（当归12克、炮姜6克、川芎9克、桃仁6克、炙甘草3克）

☆目的——为顺利排除恶露、调节子宫收缩、防止产褥感染等。

☆服药时间——产后3天，每日一剂，约服5~7剂。

☆禁忌：湿热重者、肝阳横逆所致的眩晕胁痛、阴虚内热所致的口燥咽干、感冒咳嗽等有外邪者。

产后2-3周 ——健脾祛湿收涩、补气养血

☆选方——补中益气汤（黄芪10克、当归10克、白术10克、陈皮3克、升麻10克、柴胡10克）

          或参苓白术散（党参10克、茯苓10克、白术10克、陈皮5克、扁豆10克、莲子去芯15克、炙甘草5克、山药10克、砂仁5克、薏苡仁15克）

☆目的——固护产妇肠胃功能，以便能受后补；加速排除身体多余的水分

☆服药时间——一日一剂，共服7-10剂。 无湿气选用补中益气汤，湿重选参苓白术散。

☆产后第3-4周——补气养血

☆选方——八珍汤（当归10克、川芎6克、白芍10克、熟地12克、党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草3