近段时间,各地就时不时地可以收到“高温预警”的提醒,最近听到有不少年轻的父母抱怨,家中老人无论如何不愿意开空调,说“宝宝太小吹空调会着凉得病”,反而即便在夏天也把宝宝捂得严严实实,甚至有的宝宝长起了痱子。但是也不知道如何说服父母,甚至自己也不知道,夏天到底该不该给宝宝开空调?
▼为了讲道理,一定要先摆事实
2016年10月更新的AAP指南中指出:不要让小孩过热,房间温度舒服、适宜可降低SIDS(婴儿猝死综合征)发生率。当大人已经觉得炎热出汗,高温不适,对于体温调节能力更差的婴儿来说,对他们的危害是更大的,常在炎热环境中更容易出现:热痱、睡不安稳、甚至脱水中暑。
同时,对于炎热天气中如何给宝宝穿衣也做出了说明:宝宝所穿的衣服层数最多比父母多一层。当发现宝宝开始出汗或胸口发热时,说明对于宝宝来说已经太热了。
这就很好说明为什么炎热的夏天给宝宝开空调降温是合理的做法,并且高温时不能给宝宝捂上太多衣物,和大人一样就好。保持温度适宜,体表干爽是最合适的。
▼儿童空调病,更多是因为“脏”
其实,所谓的儿童空调病,并不是由于空调降温制冷造成的,主要诱因是空气污染和病原体的传播。
空调制冷的原理只是通过压缩机和制冷剂将室内的温度传递至室外,从而提供室内干燥凉爽的环境,并没有空气交换、气体流通的功能。而人们常常在密闭空间中使用空调,导致空气不流通,同时空调不及时清理会带来大量粉尘和病菌,导致过敏、感冒、咳嗽流涕等上呼吸道的症状,也就是常说的“空调病”。儿童的免疫能力更弱,也更容易导致类似情况的发生。
▼又一个问题:空调应该怎么开?
不开空调害怕过热,开了空调怕得“空调病”,那么夏季空调到底应该怎么开呢?其实知道了“空调病”的原因,就不难理解了。
1. 注意清洁。使用空调前建议清洗空调滤网,并且定期清洗,减少粉尘堆积和霉菌的滋生。
2. 温度不宜过低。空调只是为了保持宝宝温度感觉舒适,应控制在25℃以上,睡觉时还可适当提高或者给宝宝盖上被子。注意出风口不要对着宝宝。
3. 避免长时间开空调。在清晨或晚间,如果温度尚可无需开空调,避免创造恒温环境,反而使宝宝无法适应环境温度变化,调节能力降低。
4. 禁止室内抽烟等空气污染。室内抽烟,炒菜产生的油烟都会使室内污染加重,会明显提高儿童哮喘发病率。尤其在开空调的房间不要吸烟,炒菜注意通风。
5. 注意通风换气。在不开空调的时候注意开窗换气,使空气流通。
6. 注意保湿。长期在干燥的空调房中,宝宝可适当多饮水、皮肤保湿以免过于干燥。
老人有时因为亲身感到在空调房中有身体不适,仍会觉得开空调不好,这时就需要说明可能是由于老人自身因素,如本身怕冷,或空调使用不当引起,掌握正确的空调使用方法。
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