在胎儿发育的各个时期,孕妇对营养的需求各有不同.怀孕早期胎儿生长缓慢,每天约增加1克体重。因此,孕妇对各种营养素的要求基本与孕前相同。怀孕4-7个月时，胎儿体重每天约增加10克左右，而孕妇胃口也开始好转，这时孕妇可以有意识地增加营养需要量。怀孕8-10个月时，是胎儿生长最快的阶段，几乎一半体重是在此时增加的。因此孕妇要特别加强在这最后三个月内的营养，切忌偏食，并注意膳食内所含的营养素的合理搭配。孕妇的营养是否调理得当，也应以胎儿的生长为标准，妊娠最后两个月内，如果孕妇每周增加0.5公斤左右,则属于正常.如果体重增加过快,往往是水肿的先兆,此时孕妇应少吃含盐成分的食物。如果每周增重不到0.5公斤，可能是胎儿宫内发育受限，需要详细检查原因。为了避免胎儿长得过大，造成分娩时的困难，孕妇在饮食中应适当控制含脂肪和糖类多的食物。

在胎儿发育的各个时期,孕妇对营养的需求各有不同.怀孕早期胎儿生长缓慢,每天约增加1克体重。因此,孕妇对各种营养素的要求基本与孕前相同。怀孕4-7个月时，胎儿体重每天约增加10克左右，而孕妇胃口也开始好转，这时孕妇可以有意识地增加营养需要量。怀孕8-10个月时，是胎儿生长最快的阶段，几乎一半体重是在此时增加的。因此孕妇要特别加强在这最后三个月内的营养，切忌偏食，并注意膳食内所含的营养素的合理搭配。孕妇的营养是否调理得当，也应以胎儿的生长为标准，妊娠最后两个月内，如果孕妇每周增加0.5公斤左右,则属于正常.如果体重增加过快,往往是水肿的先兆,此时孕妇应少吃含盐成分的食物。如果每周增重不到0.5公斤，可能是胎儿宫内发育受限，需要详细检查原因。为了避免胎儿长得过大，造成分娩时的困难，孕妇在饮食中应适当控制含脂肪和糖类多的食物。