3、视力疲劳症状 　　指阅读，写字或作近距离工作稍久后，可以出现字迹或目标模糊，眼部干涩，眼睑沉重，有疲劳感，以及眼部疼痛与头痛，休息片刻后，症状明显减轻或消失，此种症状一般以下午和晚上为最常见，严重时甚至恶心，呕吐，有时尚可并发慢性结膜炎，睑缘炎或麦粒肿反复发作。 　　4、散光临床表现 　　屈光度数低者可无症状，稍高的散光可有视力减退，看远，近都不清楚，似有重影，且常有视力疲劳症状。 　　预防屈光不正首先要讲究三要，五不要，三个一、两加强： 　　1、要：读书写字姿势要正确 　　要时常保持读书写字姿势要正确，如果长久看书或者写字一小时左右要到室外活动或向远眺望一会;要认真做眼保健操。 　　2、防屈光不正的五不要 　　不要在过强过暗的光线下写字看书。 　　不要躺在床上或在车船或走路是看书。 　　不要看字体过小过密，字迹不清的读物。 　　不要用淡色铅笔写字。 　　不要看电视时间太久。 　　3、防屈光不正三个一 　　读书写字时，眼睛和桌面保持1尺的距离;身体和桌体之间保持1个拳头的间隔;握笔时手和笔尖保持1寸的距离。 　　4、防屈光不正两加强 　　加强体育锻炼，多参加室外活动;加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。