冠心病是一种常见的慢性疾病，它的发生与冠状动脉病变有关。当冠状动脉管腔内发生粥样硬化病变时，血栓容易形成，使冠状动脉出现狭窄或阻塞，导致心肌血氧供应不足，从而形成冠心病。

在日常生活中，冠心病患者应该如何进行预防保健？

1、冬季注意保暖

在受到寒冷刺激时，如：遇冷、逆风行走、冷水浴等，可引起血管收缩，使心脏阻力增加，从而诱发心绞痛。

2、避免剧烈运动

冠心病患者心肌都有不同程度缺血或缺氧，进行剧烈的体育运动，可增加心脏负担，进一步增加心肌耗氧量，容易诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。

3、早晨运动适当

研究结果表明，早晨起床后数小时内，最容易形成血栓。血栓可阻塞心脏的冠状动脉，从而引起心肌梗死和严重的心绞痛。因此，冠心病患者运动应循序渐进，量力而行。

4、不能饮食过量

过量饮食，尤其是高脂肪食物，难以消化。由于消化食物的需要，人体内血液较多地流向胃肠，使心肌供血不足，引起心绞痛发作。

5、避免情绪激动 

人在情绪激动时，能使交感神经兴奋，体内儿茶酚胺等血管活性物质增加，心跳加快，血管收缩，甚至冠状动脉闭塞不通，从而造成心绞痛、心肌梗死等严重后果。

6、预防大便秘结  

由于便秘，在排便时用力过大，可导致全身肌肉收缩，动脉内压力增大，心脏收缩时受到的阻力增大、负荷增加，而导致心绞痛等症发作。