黄女士是两个孩子的妈妈，自从二宝出生3个月来，家里就乱成一锅粥。照顾二宝已让黄女士疲惫不堪、烦躁不已，2岁多的大宝却又开始出现状况，天天吸吮手指，三更半夜会突然惊醒，大哭大闹，锤床打板，口里喊着不要弟弟，本已精疲力尽不得不起来哄大宝，还不敢吵醒丈夫，家里的经济就靠他了，万一影响他工作，家里一家四口吃啥啊！可要命的是，前不久竟然发现丈夫出轨了！黄女士犹如五雷轰顶，一下子跌坐在地，竭嘶底里地大吼：说好的幸福呢？！

随着“全面二孩”政策的实施，很多妈妈加入了生育二孩的行列，不过最近的调查数据让人惊讶：二孩妈妈罹患产后抑郁症的风险比初产妇高了近二倍。我院女性心理睡眠专科张国荣医生表示，二孩妈妈除了要照顾新生宝宝、应对自身情绪和身体的各种状况，相比一孩妈妈还面临一个新问题，因为同胞竞争母爱，很多大宝容易出现心理异常行为，如情绪不稳、吸吮手指、尿床、打人等不良行为，二孩妈妈如果应对不当，还会对大宝的成长造成不良影响。

二孩妈妈为何更易罹患产后抑郁症？

1.怀孕生产后，女性的激素水平紊乱，高龄产妇比一般产妇恢复慢，难以从负面情绪中尽快走出来。

2.高龄产妇的身体素质和精力都不及年轻产妇，照顾两个孩子会有些力不从心，如果还要兼顾工作，会给身心带来更大的压力。

3.产妇往往面临“上有老下有小”的家庭经济压力，焦虑的心理状态让二孩妈妈比一胎妈妈更容易发生抑郁症状。如果经济和心理上都没做好充分准备，着急要二孩，产后容易在重压之下出现情绪崩溃。

  二孩后，大宝为何易出现心理行为异常？

二孩后，很多妈妈都忙着照顾二宝，容易忽略对大宝的照顾，甚至心情不好的时候，还经常吼大宝，诸如“不听话就不要你了”等各种恐吓，甚至打骂孩子。张国荣医生表示，心理学认为孩子的安全感，来自于父母的爱，二宝出生后，如果父母处理不当，大宝会感到父母的爱被夺走，会产生一种被抛弃的恐惧，变得焦虑不安、失眠、烦躁，对小宝有敌意，并且会出现一些心理倒退的表现，如吸吮手指、尿床等，在心理层面通过让自己重新变成婴儿，来获得父母的爱。

心理医生的建议：想要二孩，先回答三个问题。

1.大宝现在多大了？

大宝二宝的年龄差多少比较合适？这是很多二孩妈妈纠结的问题，从心理学的角度来看，孩子在3岁之前，是对妈妈的极度依赖期，是安全感形成期，而同时照顾两个极度需要妈妈的孩子，二孩妈妈需要付出极度的耐心和消耗极大的精力，不然这个安静那个哭，这个刚睡那个闹，如此高强度的付出及消耗，很容易陷入产后抑郁的泥淖。而大宝在4岁后，基本安全感已经形成，心理上开始慢慢脱离母亲走向独立，进入幼儿园后，情绪上也会逐渐稳定，不再恐惧母爱被抢走。而且大宝白天上幼儿园，可以让妈妈专心带二宝，不至于形成那么大的压力。所以建议大宝4-5岁后要二孩比较合适，除非妈妈年龄比较大，等不及的话，那就另当别论。

2.大宝二宝有矛盾了，你该怎么做？

很多妈妈看到大宝二宝之间闹矛盾，基本上都是要求大宝做出让步：你怎么这么不懂事啊，你是哥哥（姐姐），应该让着弟弟妹妹；或者做哥哥（姐姐）不能够这么小气、自私，不懂得分享。殊不知，这样的区别对待，不但会让大宝内心委屈，感觉妈妈不爱自己，易出现心理行为问题，而且容易娇惯小宝，让小宝恃宠而骄，更加激发孩子之间的矛盾。

所以，备孕二孩前，做妈妈的就要做好心理建设，如果将来大宝二宝发生冲突，不过分要求大宝迁就二宝，而是尽量做到公平对待。

3. 你能够调动多少资源应对二孩？比如家里是否有爷爷奶奶、外公外婆或保姆帮忙辅助照顾孩子，是否有足够的储蓄应付二孩的开销，你们的夫妻感情是否坚固等等因素，这些都需要充分考虑。

如果这三个主要问题都OK，妈妈们就可以着手考虑备孕二孩了！