近日，流感高发不少患儿都中招，小编搜罗来一些预防、治疗感冒的好方子

预防流感【三豆饮】

    三豆饮相传是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊所研制而成，经广东省中医院杨志敏教授《每日一膳》团队及南方医李可学术思想传承基地验证的保健食疗方。

三豆饮材料： 黄豆30g，黑豆30g，绿豆30g，豆豉10g，陈皮1瓣，姜丝、蜂蜜、红糖或冰糖适量。

煎服法：豆类洗净，泡发后连同豆豉、姜丝、陈皮加水约800ml，煮至豆类烂熟即可，倒起，加入蜂蜜、红糖或冰糖适量。尽量浓煎，以煎煮得300ml左右为宜，少量多次温服，可吃渣。

适应症：

（1）风热感冒，近期见咽痛、口鼻热感、干咳、黄痰上述症状者；小儿手足口病、咽颊疱疹炎、扁桃体炎属中医温病范畴者；

（2）容易上火、牙龈肿痛、口腔溃疡、眼睛干涩、痤疮、燥热难入睡、唇口干燥、口鼻燥热、进食辛辣食物后的辅助治疗。

禁忌症：脾胃虚弱见易腹泻者及痛风症患者。

加减法：

（1）如有咽痛，可不放姜丝，加入乌梅15g；

（2）如合并有流清涕、喷嚏，可加入葱白；

（3）舌苔厚腻者，多加陈皮，不用吃渣。

温馨提示：

（1）三豆饮所用均为食材，基本安全无虞，所需药材的剂量无须非常准确；

（2）孕妇见上述症状也可使用，但使用前最好先咨询医生；

（3）豆类易于变质，请勿过夜保存；

（4）近期天气应寒反温，燥热明显，三豆饮可作日常调理保健饮用；

（5）临床疾病千变万化，病机复杂，三豆饮不可能通治万病，复杂疾病建议第一时间前往医院就诊，在医生指导下再合理使用。

风寒感冒【五虎汤】

   中医有一款居家防治感冒验方——五虎汤。蕴含阴阳五行规律的验方“五虎汤”为中国山西名中医李可，根据经典中医圆运动一气周流理论所创，经南方医科大学附属医院李可学术思想传承基地及广东省中医院中医经典临床应用基地临床反复验证，被认为是一个用药安全、确有疗效的临床验方。 

   “五虎汤”的基础方由生姜、大枣、葱白、黑豆、核桃组成，根据症状、年龄不同有所加减。主要组成是新鲜生姜45g；大枣45g（红枣，掰开不用去核）；葱白1-2根（东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下）；核桃6个（个小的用10-12个，打碎带壳入药）；黑豆30g（黑皮黄心的为佳），加或不加红糖适量以调味。加水约1000ml，将上述材料煎煮45-60分钟，分多次频服，或分早中晚3次服，不翻煎。 

   “五虎汤”不能治万病，最佳适应症是风寒感冒的初期（见喷嚏、流涕即可判断，不用考虑鼻涕的颜色和浓稠）；过敏性鼻炎（以反复发作的晨起喷嚏、流涕为典型表现）。    

   “五虎汤”的禁忌症则包括实热证（高热、大便秘结、口气臭秽、大渴引饮），高血压危象等。

专家提醒，五虎汤所用均为食材，基本安全无虞，所需药材的剂量无须非常准确。孕妇感冒初期也可使用。不过，临床疾病千变万化，病机复杂，五虎汤不可能通治万病，复杂疾病建议第一时间前往医院就诊，在医生指导下再合理使用。此外，临床上感冒早期绝大多数因感受风寒所致，可抓住怕风、怕冷、喷嚏、流涕等主症判断用药，无需纠结于属风寒或风热。