防晒用品——只选对的，不要贵的

根据所处环境选择防晒系数

SPF：

即防晒倍数，是指防晒用品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。
PA：

标示防晒用品对UVA防御能力的标准，国内PA值主要分为三级

（+、++、+++），分别表示有效、很有效、非常有效。 +号越多表示防御能力越强。

 长期处于室内环境中，可使用SPF20-30、PA++的防晒用品。需要经常出入室内外或户外旅游运动，须要使用SPF 50、PA+++的防晒用品。防晒系数过高，容易造成皮肤负担；防晒系数过低，起不到防晒效果。 同时要注意足量使用，防晒的标准量是每平方厘米约2毫克，用量不够会使防晒效果直线下降。防晒有效期也绝对不是涂一次管一天，一般需要3-4小时补涂一次。