冬季是婴幼儿感冒高发的季节，冬天由于早晚温差大，加上天气干燥,小宝宝比较好动一出汗就容易着凉。小宝宝的抵抗力低下，经常一不注意就容易生病，特别是在寒冷的冬天容易感冒，这就需要家长帮宝宝做一些预防措施，能够减少宝宝生病的几率。给大家介绍几个预防宝宝冬季感冒的方法。

冬天天气冷，因为寒冷侵袭，宝宝身体容易受寒。宝宝如果身体受寒，加上宝宝的免疫系统还没有发展成熟，容易被病毒传染。绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒；另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而宝宝又是最容易被流感感染的人群。

宝宝冬季的感冒症状一般以发烧头痛、咳嗽为主，而且冬季感冒一般多比夏季感冒持续时间长。有的时候，宝宝只会咳嗽，没有其他并发症，但这个时候，妈妈要注意宝宝的身体了。

冬季孩子感冒是一种常见的现象，如何让我们的孩子远离感冒呢? 冬季气温忽高忽低，所以我们要选择让孩子多带一件衣服，不管是高或者低，我们都有足够的衣服。冬天的时候室内和室外的温差比较大，宝宝出门就容易被冷到，所以要及时关注增减宝宝的衣服，不要让宝宝冷到，更不要因为觉得天气太冷就使劲给宝宝穿很多衣服，穿的太多反倒容易捂出病，保持好宝宝的均衡温度就不会因为一下冷一下热而感冒了。衣服要穿合适，尽量不要出汗。如果宝宝活动力度较大时可以在背部垫一条毛巾，等到他玩累停下来的时候把毛巾去掉，帮他把背上的汗擦干，这样就不用怕因为出汗而着凉了。

不要因为天气冷而然宝宝躲在家里面，应该每天都能保证可以有2个小时以上的户外活动，根据宝宝年龄不同进行不同的肢体游戏，最好能上午和下午各一次。上午的时间适宜在10点以后，下午适宜在4、5点的时候，有太阳是最好的。但是要避免带宝宝去人太多的地方，容易传染疾病。选择天气好的时候出门晒太阳。锻炼宝宝对冷空气的耐受能力。

冬季家里的气温比较高，很干燥，要多给孩子喝水，很多孩子根本就不喜欢喝水，蔬菜水果更要多吃。多次少量的喝水，可以帮助毒素随着尿液排出。平时也可以适量的喝些果汁或者蔬菜汁，补充维生素C，增加抵抗力。

饮食多样化，保证营养均衡，以为提高宝宝免疫力. 平时让宝宝多吃一些含蛋白质、糖分、脂肪和维生素高的营养物质，比如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、当季的水果等等。还可以每天给宝宝吃一些坚果类的东西，都是有好处的。

很多人选择打预防针的方式预防流感，这也是一种预防的方式了，但是不如自己预防更好一些。尤其要让宝宝进行适度锻炼， 还要让宝宝保持充足的睡眠，这样可以提高免疫力。给宝宝的床铺要是纯棉的、柔软的，能让宝宝睡的舒服。最好能保证宝宝有2个小时左右的午觉时间。

保持室内温度湿度。可以在房间里放一个加湿器或者挂几件湿衣服等。每天都要开窗户换换空气。经常打扫房间卫生，注意死角部位的清洁处理，经常通风！冬季保证每个房间每天至少通风一次，每次半个小时以上。

宝宝用的、玩的东西最好经常清洗，消毒杀菌。最后要注意的是，如果宝宝生病了不要乱给宝宝用抗生素，这样反而会使宝宝的抵抗力降低，增加生病的几率。如果气温变化较大时，应当避免去人多的公共场所，以防交叉感染。

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