由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。爸妈不要一味寻求退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。

引起发烧的病因有很多：其中包括外在的因素:小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。爸妈能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。

特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。

37度算发烧吗？

37度不算发烧，属于正常范围内。正常小儿的基础体温为36.9℃-37.5℃。宝宝测量体温一般常用3个部位，即口腔，腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃-37.5℃之间；在口腔处为36.2℃-37.3℃之间；在腋窝处为35.9℃-37.2℃之间。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热，不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。

幼儿因体温调节中枢功能不稳定，新陈代谢较旺盛，体温较成年人稍高。一天中的体温也有波动，安静时体温较低，活动时体温较高，清晨2点-6点，体温最低，下午2-8点体温最高，波动幅度约为0.6℃左右。所以，孩子的体温有时候会随着周围温度而变化，只要孩子的精神可以，没有不明原因的哭闹就不用太过担心。

发烧低于38℃时如何处理？

有些疾病经过宝宝自身免疫系统的抵抗会自动消退，所以，当宝宝发烧低于38℃时，可以先在家中给宝宝进行物理降温，继续观察。如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤，要给宝宝盖上被子保暖；如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以给宝宝脱掉些衣服；多给宝宝喂水，并用温水擦拭宝宝身体，都会帮助宝宝尽快降温。如果发烧超过38.5℃，应立即就医。

如果孩子出现感冒，症状并不严重，可以在家里护理、观察，医院里人员多、病菌多，非常容易出现交叉感染。不到高热尽量不用药，因为退热药副作用大。退热药都有较大的副作用：刺激胃粘膜，破坏食欲，使胃溃疡加重甚至出血，引起胃肠长期少量出血并由此而导致缺铁性贫血；引发血液疾病；损害肝脏和肾脏；严重过敏反应者，表现为剥脱性皮炎合并肝肾中毒。父母只要按照医生建议，观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退热。体温越高，使用退热药的剂量越小，以免快速过分退热引起虚脱。

宝宝发烧如何降温？

如果宝宝体温持续升高，超过37.5℃，爸妈就要开始为宝宝降降温了。爸妈可通过以下方式帮助孩子降温：

1、改变环境。将宝宝置于空气流通的阴凉处，适当减少衣服和盖被，注意不宜将宝宝紧紧抱在大人怀中，以免体内热量不易散发，如夏天将宝宝置于空旷房间内，可有利于宝宝的热度下降。

2、毛巾湿敷。用温毛巾擦宝宝四肢，或用湿毛巾敷额部，帮助退热。反复多次给宝宝喂水、尽量让宝宝卧床休息。

3、温水浴。盆浴，水温应低于宝宝体温2-3℃，亦可在温水中加几滴风油精，并让宝宝身体浸泡在水中10-15分钟，如因条件受限，不能给宝宝泡浴则可用温热的湿毛巾给宝宝反复擦洗全身10-15分钟。

4、酒精、温水擦浴：给宝宝擦浴的方式分为2种,一种是酒精擦浴，一种是温水擦浴。常用的卫生酒精应加入适量温水，用柔软的布，蘸兑了温水的酒精，温度在37℃左右为宜，擦宝宝的手心、足心、腋下、胭窝、腹股沟等处。用温水擦浴时，水温应稍微高于体温，可洗可擦。但时间宜短并迅速擦干身体并穿好衣服，以防再次着凉，加重病情。

对发热的孩子采取上述退热措施的同时，应密切观察宝宝的其它情况，如有没有咳嗽、精神状况好不好等等，温度过高则要去医院就诊。半岁至6岁的宝宝体温在39℃以上的高热容易引起高热惊厥，因为宝宝在这个成长阶段大脑发育不成熟，易对高热产生兴奋并泛化，出现抽风。6个月以下儿童在发热时因病情变化快，都应及时治疗。宝宝体温在38.5℃以下时，可采用“温水擦全身，适当多喝热水，饮食清淡，活动适度”的方式护理。体温如在38.5以上时需要药物退热。

孩子发烧不退怎么办？

当孩子发烧较高时，使用以下物理退烧方法可让孩子舒服一些：

1、注意通风散热：多通风，注意散热，发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、忌用棉被包裹。这种传统捂汗”的方法不利于散热退烧，对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

2、多喝水，保证水分：多饮水，有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体丢失的水份。吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

3、保证睡眠：多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。同时可用冷敷法物理降温：用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。

4、当宝宝发烧的时候可以适当的泡个温水澡，水温在37度左右比较合适。泡澡有利于毛孔打开，利于退烧。泡完出来要赶紧用毛巾把身上的水擦干。

5、低温室法：将病儿置于室温约为26℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。1个月以下的小婴儿，夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

3岁以内的婴幼儿发烧时应首先采用物理降温方法，避免因小病打退烧针，吃退烧药，其他药物的使用同样要慎重。不过，很多家长认为，发烧时就应该尽快帮宝宝退烧才安全。事实上，若是轻微疾病，发烧会出现2-3天左右，而且面对发烧的正常态度是找出发烧背后的病因，强行降温是不科学的，应谨遵医嘱。

发烧吃什么食物？

妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物？一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。

小孩发烧可以吃的流质食物有：

（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

（4）鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。

小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋等。患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。

患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。

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