1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次；

  2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害；

  3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反弹；

  4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压；

  5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足；

  6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmHg为宜，减少心脑血管并发症的发生。