在炎热的夏季，新手父母都想自己的宝宝能够舒舒服服地度过，但也难免有些困惑：准备什么样的衣服才能既凉爽又柔软？外面天气这么热，宝宝能不能使用空调、能不能铺凉席？一不小心，宝宝生痱子了怎么办？中暑了怎么处理？总之，炎炎夏日，爸爸妈妈需要留意的还真不少。

宝宝夏季如何穿衣？

夏季的衣服都是贴身穿的衣服，必须凉爽、透气又能保护皮肤。因此，最好是用棉布、丝绸来制作，而化纤类的布料虽然好洗易干，色彩又鲜艳，但具有不透气的缺点，并且对宝宝的皮肤有一定的刺激性，尤其是对过敏体质的宝宝，更容易引起过敏。

宝宝宜穿宽松、轻便、浅色的衣服。如果衣服被汗弄湿，应及时更换。建议女宝宝穿宽松式的裙子或短裤，男宝宝则以背心短裤为主，也可以穿短袖衬衫。

在有空调的房间活动，衣服不要穿的太少；在没有空调的房间，宝宝也不应完全裸露，以穿一件肚兜为宜；在室外活动时，最好是在树荫下，散射的阳光对宝宝是有好处的，还要根据气温变化和宝宝的出汗情况及时增减衣服。

可不可以给宝宝穿露脚趾的凉鞋？

据有关统计数据显示，在每一年的夏季，宝宝脚趾受伤的案例中，有很大部分是因为穿了裸露脚趾的凉鞋所造成的。

宝宝还小，他的动作还不够灵活，身体协调能力也很差，但是他又非常好动，一刻也不愿意安静，如果穿露脚趾和脚后跟的凉鞋的话，很容易让宝宝的脚受伤害。宝宝的脚容易碰到地上突起的硬物或者石头而受伤。当宝宝拿着较重的东西不小心掉下来时，也很容易让脚受伤害，重者造成趾甲脱落，甚至趾骨骨折等。因此，父母在给宝宝选择凉鞋的时候，不要因为图凉快而增加宝宝脚部受伤的风险。

夏季宝宝可以睡凉席吗？

宝宝抵抗力较差，用凉席不当易引起感冒、腹痛或腹泻。因此不应让孩子直接睡凉席。

宝宝在玩耍蹬腿时凉席可能损伤孩子的皮肤，俗称“扎刺”。有的凉席质量不好，有螨虫、寄生虫虫卵等，直接和孩子接触可以使孩子皮肤过敏、出皮疹或患皮肤病，严重者可患哮喘等疾病。因此应在凉席上铺毛巾被或床单等物，如果孩子近期生病更不应该睡凉席。天气十分炎热时，孩子超过半岁的，可睡在草秸制的质地松软、吸水性好、席面较光滑的凉席上，用之前一定要将席子彻底洗干净，放在太阳下晒干再用。此外，孩子尿床后要及时将席子洗干净晾干。

宝宝吹空调要注意什么？

空调温度设置要适中，一般以26℃~28℃为宜，空调的冷风出口不能对宝宝直吹。让宝宝先进入房间，后再打开空调，在开空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个湿水澡并擦干；要出去时应先关掉空调等室温接近常温后再出去。

在空调房里不要给宝宝穿过多的衣服，宝宝衣服比成人多一件即可，不过一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不能让宝宝整天待在空调房间里。每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，既可让宝宝呼吸到新鲜空气，又可以增强体质，防止呼吸道等疾病的发生。晚上睡觉前，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，把空调调成通风档，并适当开窗透气。新生的宝宝使用空调时，至少打开一扇窗户，保持空气流通。大约每隔半月，应把空气过滤网拆下用水冲洗。

宝宝中暑怎么办？

家长应避免让宝宝在潮湿闷热的环境下活动太久，不要把宝宝单独留在汽车内，还要保持室内的通风、凉爽。给宝宝穿宽松的衣服，随时注意补充水分，尤其是有腹泻或发烧症状的宝宝，要特别避免因脱水而造成的中暑。

宝宝中暑会有以下症状：焦躁不安，哭闹不停，可能发生抽播或昏迷；活动力变差，食欲减低或呕吐；体温明显升高，甚至可达到40℃以上；肤色红润，但是没有出汗，皮肤干燥；呼吸及脉搏跳动加快。

宝宝发生中暑后，应先将宝宝移至阴凉的通风处，解开孩子的衣物。如果是在室内，用电扇或冷气降低室内的温度。用湿毛巾擦拭宝宝的身体，或者直接在身上浇一点清水。擦干宝宝的身体后，以干毛巾或凉被覆盖，让他继续待在冷气房中休息。还要多为宝宝补充水分。最好能立即求医，检查是否有其他并发症。

如何预防宝宝夏天长痱子？

要注意室内空气流通，以使室内温度凉爽。避免强烈日光照射。炎热时每日用温水给宝宝洗浴2-3次（不要用冷水洗浴），以保持皮肤清洁，浴后擦上痱子粉。如果在洗澡水中加几滴有止痒作用的花露水效果会更好。

多给宝宝喝绿豆汤、金银花水，忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。宝宝生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂。

勤换洗衣物，衣服要宽大、干燥，以柔软的棉布为宜，避免化纤内衣。

如果痱子长在头颈部，应把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要让头发留在前额上。如果是更小的宝宝，则舒适大于美观，可以将宝宝的头发剃光。

席地而玩。1岁以内的宝宝，妈妈不要整天抱着，可以在家里凉快通风的地方铺一张席子，让宝宝摸爬滚打、自由地玩耍。

不要用手挤弄、搔抓患处，清活宝宝的小手十分重要，别让他抓破了皮肤而发生感染。一旦出现大面积毒痱，应及时到医院治疗。

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