孩子年龄小，遇到视力有问题也不会表达，日常生活中爸爸妈妈该如何观察及早发现孩子的视力问题呢？6月6日是“全国爱眼日”，今年的主题是“科学防控近视，关注孩子眼健康”，我院眼科举办了义诊活动，并为前来咨询的儿童免费提供裂隙灯检查、电脑验光、屈光筛查等服务。

根据教育部《2014年全国学生体质与健康报告》显示，小学生近视发病率45.71%，初中生近视发病率74.36%，高中生近视发病率83.28%。诱发近视的因素有：1.遗传因素（父母近视的孩子发病率高于父母不近视的；父母高度近视的，孩子患近视的发病率更高）；2.睡眠不足；3.频繁长时间使用电子屏，尤其小屏幕；4.握笔、写字姿势不正确；5.不良的用眼环境；6.少户外活动。

在昨天的义诊中，不少家长带孩子来检查咨询，我院眼科姜志东主治医师介绍，近年来青少年近视的情况越来越严重，早期表现为：看远模糊，看近清楚；喜欢眯眼、歪头看东西，或用眼时往前凑；看书、写字离书本太近；看不清黑板上的字等等。

“为什么必须重视近视？首先近视后会出现视物模糊，眼部不适，甚至头痛、头晕，精神难以集中、情绪烦躁等现象，容易让青少年学习效率下降，严重者可导致学习困难。其次27%-33.2%的近视患者会发展成病理性近视，使白内障、青光眼、玻璃体和视网膜疾病患病率明显增加。”

姜医生提醒，高度近视还会引起很多眼底病变，如：视网膜脱离、视网膜脉络膜萎缩、黄斑出血、黄斑裂孔等，这些病变会严重影响视力和视觉质量。

预防近视可从以下几点做起：

1.加强身体锻炼，建议每周坚持12-14小时户外活动，适度接受太阳光照射。课间休息时一定要走出教室。

2.充足睡眠，睡觉时关灯。

3.采取正确的读写姿势，不在走路、坐车和斜躺时用眼。

4.看书写字时，购买正规台灯，防止光线太强、太暗和频繁闪烁。

5.日常饮食，多食含维生素A、叶黄素、维生素C和钙含量高的食品，少吃糖。

义诊中，医生用裂隙灯显微镜为孩子做免费眼前节检查

另外，如今电子产品普及，姜医生提醒家长要高度重视，在日常生活中，建议尽量避免使用小屏幕电子产品，3岁以下的不得超过20分钟/次，每天使用时间控制在一个小时内。3岁至6岁的不得超过30分钟/次，每天最多一个半小时。6岁以上的不得超过40分钟/次，看电视总时间控制在1到2小时内。可采取远眺、多看些绿色植物的方法缓解眼疲劳。

来源：眼科 

采写：张秋芳