有这样一些孩子，惧怕黑夜！

有这样一些孩子，睡觉总不安稳！

有这样一些孩子，每天早上起床先要摸摸自己的床单！

在大人眼里，他（她）们是“懒”孩子，夜晚尿急也不想爬起来上厕所。

在同学眼里，他（她）们“怪”孩子，这么大了还要尿床。

可大家都没有意识到，这种“赖尿”的坏习惯其实是一种病，它叫做“遗尿症”。

遗尿症是指年龄≥5岁儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。我院儿科儿童遗尿专科何国华副主任医师介绍，遗尿症通俗来讲就是患儿夜间生产的尿量与其膀胱容量的不匹配，与此同时患儿又存在觉醒障碍，通过治疗大部份患儿遗尿症状会得到很大好转。她提醒，不到5岁儿童遗尿也要警觉，积极干预可以早期预防疾病。 

“绝大部分患儿都只在夜间遗尿，不存在下尿路感染等症状，这部分患儿往往通过简单的药物干预调节夜间的尿量即可获得较好的治疗效果。” 

何国华表示，儿童遗尿症虽不会对患儿造成急性伤害，但长期夜间遗尿可影响患儿的自尊心与自信心，引起孩子注意力不集中、焦躁、多动孤僻等心理异常。一项对8~16岁尿床儿童的调查显示，尿床对儿童来说是仅次于父母离婚和吵架的第三大严重事件，影响儿童的身心健康及家庭成员的生活质量，常常给患儿及其家庭带来较大的困扰和心理压力。

“儿童遗尿症虽然每年有15%的患儿可以自然痊愈，但约0.5%~2%的患儿遗尿症状可持续至成年期。所以，儿童遗尿症一经确诊需尽早治疗，家长切勿采取观望态度，尽早咨询医生，减少尿床对孩子的影响，给孩子营造一个好梦童年。”

很多家长认为，孩子长大一点遗尿的症状就会减轻，或认为孩子自己不负责任，晚上懒得起床拉尿，并因此去责怪打骂孩子。何国华副主任医师表示，遗尿症发病机制相对较复杂，涉及多种因素，家长面对孩子遗尿问题时首先要做到有耐心，不要总是责怪孩子，要从孩子的饮食和生活习惯入手进行相应的干预，如避免进食辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料；晚餐宜早、清淡、少盐；饭后不宜剧烈运动或过度兴奋，睡前2~3小时不能再进食、进水或进食含水分较多的水果；尽量做到早睡，保证孩子的睡眠质量。另外，多食含纤维丰富的食物，养成每日定期排便的良好习惯。

“如果在改善饮食和生活习惯后仍有遗尿，家长就要尽早来就医，医生会根据遗尿症的类型使用药物、遗尿警报器等进行专业的治疗。”