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分娩前的日常生活注意事项

时间： 2018-07-05 15:51 信息来源： 本站原创 点击次数：

  1. 营养：保证营养，多食牛奶、蔬菜等。

  2. 休息：睡眠充足，积累体力。

  3. 卫生：勤洗澡，修剪指甲，保持卫生干净。

  4. 外出：外出要有人陪伴，独自外出要告知家人，外出时间不要过长。

  5. 性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。

  6. 运动：要控制好运动力度，禁止做大动作，如追赶、登高等，可以散步等。

  7. 物品：准备好入院所需的物品和产检资料，分娩时所需的物品可在入院后在医院购买。

  8. 日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。

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