有睡眠问题的孩子通常在很小的时候就已经有这方面的问题了，无论脑瘫是在婴幼儿时期还是更大的时候才被确诊，我们都有一些方法来预防其在日后生活中发生睡眠问题。对于一些没有经验的年轻妈妈来讲这些方法可能会有一些难度，但是尝试使用这些方法可以给孩子培养一个良好的睡眠习惯。

       每天至少尝试3次让孩子入睡，在孩子孩清醒或者有点犯困的时候。抱着给孩子喂食并让他在怀抱中入睡，对孩子来说的确是很有诱惑力，但是这种方式可能导致他永远没有办法学会独立入睡。

       当孩子在睡眠中醒过来的时候，稍微等一会儿并观察孩子是否会重新入入睡。孩子并不需要一直进行喂食、换尿布或者安抚。这种方法可以让孩子有机会学会在没有父母帮助下就能从部分清醒的状态下重新入睡，而这对孩子来说是一个在日后生活中必须要掌握的好技能。

       尽可能让孩子在他会最终醒来的地方再入睡。这样孩子在醒的时侯就不会因为周围环境的改变而感到吃惊进而变得缺乏安全感。若孩子显得镇定，那么不用一直待在房间里等着他熟睡才离开，你应该有信心并悄悄得让孩子独自入睡。

       如果情况允许，让白天和夜晚的区分明显一些。夜间的喂食可以在一个安静、昏暗的卧室进行，从而让孩子能够安静地重新入睡。白天喂食孩子的时候需要有光、家庭的日常生活的声音以及一定的玩耍和游戏时间。