产后乳腺炎，你也可以轻松搞定！

产后乳腺炎也称为哺乳期乳腺炎，常发生在第一次分娩后，在产褥期常见的一种疾病。多发于产后3-4周的哺乳期妈妈，多为产后急性乳腺炎，致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经乳头的裂口或血性感染所致。哺乳期乳腺炎在临床上的症状主要有乳房出现红、肿、热、痛，并有局部肿块、脓肿的形成，体温升高，白细胞计数增高。乳腺炎不仅危害产妇的健康，同时也严重影响给宝宝喂奶。

引起产后乳腺炎的原因？

发生哺乳期乳腺炎的原因主要有这些：乳头受损，特别是附着金黄色葡萄球菌时；哺乳次数过少或者哺乳时间过于固定；漏喂一餐；含乳不良或吸乳力量不够，导致乳汁不能有效排出；母亲或者婴儿患病；乳汁分泌过多；断奶太快；乳房被压迫(胸罩、安全带过紧)；乳头白点或乳管开口的堵塞；母亲的精神压力与疲劳；母亲营养不良。6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也容易受到损伤，妈妈应该小心预防，而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。

1、最常见的原因是长时间不喂奶以及不正确的哺乳姿势和行乳方式导致乳汁淤积。不喂奶或持久性的压力会导致乳房胀满，阻碍乳汁的流通，导致发炎。此外，如果宝宝没有正确地衔住乳头或喂奶姿势不正确，宝宝就不会有效地吸奶，导致乳房过于胀满或乳窦吸空不均，引起发炎。

2、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。

3、据调查，初产妇得乳腺炎的要比经产妇多，这是因为初产妇乳头皮肤娇嫩，耐受不了婴儿吸奶时对乳头的刺激，常造成乳头组织损伤，形成乳头裂口。尤其是乳头短，乳头勃起不良者更容易出现乳头裂口。裂口后婴儿吸吮乳头时引起剧痛，所以喂奶时间就短，甚至不敢再让婴儿吸吮乳头，这便使大量乳汁淤积，以致乳汁在乳腺内逐渐分解，分解后的产物最适合细菌的生长。如不及时疏通极易发生乳腺炎。

虽然诱因很多，但妈妈们也没必要天天小心翼翼地护着乳房。孩子一开始和妈妈配合不好可能会轻微损坏乳房，但是孩子也是最好的修复师，只要你给孩子机会，经过一段时间的磨合后，他还会帮你把乳房修复好。如果刚出现轻度乳头破损和发烧，就吃退热药和抗生素，而且停止给孩子喂母乳，那乳房的问题反倒会越来越重。为什么呢？原因很简单，妈妈的乳房尤其是乳头被孩子磨损后，孩子口腔里及外界的致病菌从乳头破溃口进入乳房开始繁殖，妈妈可能会出现乳房红肿疼痛甚至发热的情况。继续给宝宝哺乳的情况下，乳汁保持流动的状态，乳房的感染会很快缓解。

产后乳腺炎都有哪些症状表现？

一般用母乳喂养的宝宝都要成长的特别快，但是这个时候如果得了产后乳腺炎，那无疑是一件很糟心的事情。知道产后乳腺炎的症状后，可以及早的发现然后治疗，那么产后乳腺炎的症状有哪些呢？

1、早期

新手妈妈们缺少哺乳育儿的经验，因为各种原因易致乳汁郁结，乳房内乳汁不能及时完全排出。急性乳腺炎在开始时患者乳房胀满，疼痛，哺乳时更甚、乳汁分泌不畅，乳房肿块或有或无，皮肤微红或不红，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。

2、化脓期

化脓性乳腺炎由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致。产后乳汁瘀积，如不及时排空，易致感染从而引起产后乳腺炎。接下来会出现局部乳房变硬，肿块逐渐增大，此时可伴高烧、寒战、全身无力、大便干燥、脉搏加快、同侧淋巴结肿大、白细胞增高，常可在4-5日形成脓肿，可出现乳房跳痛，局部皮肤红肿透亮，肿块中央变软，按之有波动感，若为乳房深部脓肿，可出现全乳房肿胀，疼痛，高热，但局部皮肤红肿及波动不明显，严重时一个乳房内可同时或先后存在数个脓腔。

3、溃后期

浅表的脓肿常可穿破皮肤，形成溃烂或乳汁自创口处溢出而形成乳漏。较深部的脓肿，可穿向乳房和胸大肌间的脂肪，形成乳房后位脓肿，严重者可发生脓毒败血症。

你也能轻松搞定乳腺炎！

发生乳腺炎后体温不是很高或乳房排空后体温很快下降，大部分的乳腺炎可以由妈妈自己轻松搞定。

1、放松心情。利用孩子白天打盹的时间自己也好好休息，缓解由于发热耗能造成的身体无力。

2、发热时，身体内的营养物质和水分的消耗增多，消化功能减退，可以吃一些富有营养易消化的流食或半流食；多喝水、多吃水果可以利尿，有助于降温将体内细菌排出。

3、频繁哺乳是最重要的。乳腺炎时乳房疼痛是由于局部炎症反应产生的炎症物质刺激引起的。当继续乳时乳房内的炎症物质随乳汁不断排出，在乳房内的浓度越来越低，乳房的疼痛也会随之缓解。

4、哺乳期乳腺炎发生时乳汁的味道会发生些变化，有的宝宝非常聪明，尝到乳汁的味道不像以前那么甘甜了，立刻拒绝患侧乳房；或者患侧乳头损伤比较严重，即使反复调整哺乳姿势还是疼痛时，就要运用手挤奶技术或吸奶器，按照平时哺乳的频率排出乳汁，收集后用勺或杯子喂给孩子，尽量避免用奶瓶喂，以免造成乳头错觉，给今后恢复哺乳增加困难。

5、如果出现发热，可以先用物理降温的方法缓解。把冰袋裹上一层毛巾，敷在额头和乳腺炎的部位；也可以洗一个热水澡来降温。当这些措施没有明显效果时，建议服用布洛芬缓释片来缓解发热带来的不适。

6、注意乳头清洁卫生：妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。

7、 选择合适的胸罩，不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

8、断乳前应逐渐减少哺乳次数，不宜突然断奶。可内服自己的奶水一次，并连续一周食用麦芽、山楂、橘核、内金、韭菜等食物帮助回乳；若不胀就不须挤奶；有发烧现象时应即刻就医。

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