一、什么是缺铁性贫血

缺铁性贫血是指机体内储存铁消耗殆尽、不能满足正常红细胞生成而造成的贫血。血清铁蛋白浓度<20ug/L即为铁缺乏。血红蛋白浓度<110g/L,，即为妊娠期缺铁性贫血。

二、症状

疲劳是最常见的症状。严重者可有脸色苍白、乏力、心悸、头晕、呼吸困难等表现。

三、高危因素

铁缺乏的高危因素有：曾患过贫血、多次妊娠、在1年内连续妊娠及素食等。

四、危害

妊娠合并贫血对母体、胎儿和新生儿均会造成近期和远期影响，增加母体妊娠期高血压疾病、胎膜早破、产褥期感染等的发病风险。对胎儿、新生儿可增加胎儿生长风险、胎儿缺氧、羊水减少、死胎、死产、早产、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病的发病风险。

五、如何补充？

1、饮食补充

   孕妇对铁的生理需求量比月经期高3倍，且随妊娠进展增加，妊娠中晚期需要摄入元素铁30mg/d。孕妇膳食铁吸收率约为15%。血红素铁比非血红素铁更容易吸收。膳食铁中95%为非血红素铁。

含血红素铁的食物有红色肉类、鱼类及禽类等。水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物可促进铁吸收。

牛奶及奶制品、谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等。

2、铁剂补充

一旦储存铁耗尽、仅通过食物难以补充足够的铁。通常需要补充铁剂。常见口服铁剂有多糖铁复合物、富马酸亚铁、硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。也可选择含叶酸的复合铁剂，但不可代替预防胎儿神经管缺陷的口服叶酸。

注意：1、为避免食物抑制非血红素铁的吸收，建议在服用口服铁剂前1h，与维生素C同服，以增加吸收率。2、服药期间不宜饮浓茶。3、如与其他药物同时使用，可能会发生相互作用，详情请咨询医师或药师。