9月26日是“世界避孕日”。今日上午，我院妇科医护人员在门诊大厅举办了主题为“避孕，给身体最好的礼遇“义诊活动，向群众宣传科学避孕知识。我院妇科门诊护士长、流产后关爱（PAC）项目组办公室主任刘爽表示，对于当下的青年特别是女性，正视避孕的重要性，提高对避孕的认知，选择适合自己的避孕措施，是保护自己身体的最好方式。

妇科郑玉华主任在义诊现场向市民宣传避孕知识

医护人员向市民免费发放避孕套

市民钟小姐是两个孩子的妈妈，现在小宝已经十一个月了，虽然仍在哺乳，但月经已恢复两个月了，她很怕避孕失败再次怀孕。

“现在已经有两个宝宝，没有打算再要宝宝，不知道什么措施避孕效果比较好。”

刘爽介绍，目前避孕方式选择比较多，但每一种方式都有它的优缺点，需要依据自己的需求进行选择，她推荐了几种安全且实惠的避孕方式：

避孕环

俗称节育器，放置避孕环、避孕具有安全、有效、经济、不影响房事、副作用小的优点，但宫内节育器在使用过程中可能出现多种不良反应，比如意外脱落、放环位置不对、大小不合适等，起不到避孕作用。

短效避孕药

短效避孕药的特点是容易控制，具有优良的周期调控(即月经非常规则)，停药后即可怀孕。如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达99.9%。

避孕套

是众多避孕方法中公认的有效的避孕方法之一，有效避孕率可达到85%。在一定程度上可预防性病的交叉传染，但在使用过程中容易破损、脱落，仍有意外怀孕的发生。

刘爽护士长向育龄夫妇推荐，在不能选择上环和口服短效避孕药时，选用避孕套是不错的避孕方式，但需全程、正确使用避孕套。

刘爽提醒，很多人选用避孕措施有一个误区，比如安全期避孕。她表示，不少人的排卵期会出现提前或推后的现象，这时用月经时间来推算安全期的话，有可能失败，而意外怀孕选择流产的话，对身体就有了伤害。

“我们接诊过小于16岁前来做人流的患者，这对她的身体包括子宫的伤害非常大，为以后生育埋下了隐患。”

刘爽表示，再比如哺乳期避孕，也不靠谱。不少女性认为哺乳期间没来月经便不会排卵，于是便没有采取防护措施。其实，女性产后即使月经未恢复，也有可能排卵，如果此时进行性生活，就可能意外怀孕，所以哺乳期间也须避孕。

“我们接诊过产后两个月就怀孕的人流患者，这属于高危人流患者，此时患者的子宫比较软，手术风险很大，不仅对身体有很大的伤害，对医生也是一个很大的考验，重复流产容易出现大出血或其他并发症。”

另外，很多年轻人在同房后选择“体外射精”这种方式来避孕。刘爽提醒，很多男性觉得用安全套太麻烦且降低快感，而选择“体外射精”来避孕，实际上，这种方法极不可靠。而且采用这种方法避孕，整个过程男性必须保持高度警惕，长此以往会影响男性的身心健康，容易引起前列腺炎、阳痿、性冷淡等疾病。

据了解，我国每年有800-1000万次人工流产，育龄女性流产率高达68%，25岁以下女性所占比例为47.5%，在流产女性中重复流产率更是高达55.9%，人工流产呈现出“数量大”、“年轻化”、“重复流产多”的特点。为改善这种现状，提升我国育龄女性的生殖健康水平，中国妇女发展基金会、中华医学会计划生育学分会、国家卫生计生委科学技术研究所及人民网共同发起“流产后关爱”(英文缩写PAC)公益项目，在“伊爱基金”支持下，通过在医院建立规范化的流产后关爱服务流程，向人流女性落实高效避孕方法，避免重复流产对女性的伤害。项目经过六年多的努力，成效显著。

我院作为佛山地区最早开设PAC项目的医疗单位，已累计为57000名人流患者进行了服务，咨询覆盖率达到100%，2018年上半年重复流产率控制在千分之0.12，大大降低了重复人工流产率。在2018年1月北京召开的“关爱至伊 · 流产后关爱（PAC）”公益项目6周年发展论坛暨总结推进会上，我院荣获“PAC区域示范医院”及“PAC长效避孕基地”双荣誉称号及牌匾，成为2017年度全国PAC项目建设成果评审工作中唯一取得两个称号的单位。

采写：张秋芳

编辑：宣教科新媒体编辑部