什么是矮小症？

是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD，标准线称SD），每年生长速度低于5厘米者。

情况提示患儿生长缓慢：

①儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；

②3岁到青春期小于5厘米/年；

③青春期小于6厘米/年。

矮小症直接影响

心理问题：自卑、抑郁

未来生活质量：求学、工作、婚姻

矮身材在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，3-12岁是治疗矮小症的最佳时期。

如何及早发现孩子矮小？

两三年不换裤子

孩子总坐第一排

幼儿园或班级里身高倒数1-3名

同胞哥哥或姐姐身材矮小

家长自己或成年亲属中有身材矮小者

导致矮小的原因

内分泌异常：生长激素缺乏症（GHD)

特发性矮小（家族性矮小、青春期发育延迟）

性早熟

宫内发育迟缓/小于胎龄儿/早产儿

染色体异常：先天性卵巢发育不全

骨骼发育异常性矮小（软骨发育不全、低磷-抗D性佝偻病）

孩子身高异常应就医治疗

经过专业医生询问详细的病史、全面的体格检查及必需的化验检查后，经过综合分析，得出切实的治疗方案。

经过专业医生的有益指导，矮小是可以治疗的，儿童身高是可以干预的！！

以下这些不能增高

盲目补钙、补锌

钙的作用是增加骨密度，只有在生长激素充足的情况下，孩子的骨骼需要生长，这才需要钙。单纯补钙没有意义。

增高类保健品，营养滋补品

社会上有些保健品或治疗方法虽有短期增高效果，却会使儿童性早熟，影响最终身高。目前，我国未审批过任何有增高功效的保健品。

增高鞋、增高仪

一些广告常提及的物理治疗，如增高鞋垫等，目前都没有科学依据。

矮小症怎么治疗？

甲状腺激素

甲状腺功能低下

生长激素

生长激素缺乏

Tumer综合征

慢性肾衰

宫内发育迟缓

促性腺激素释放激素类似物

已经真性性发育的儿童

基因重组人生长激素是美国FDA批准的促进儿童身高增长唯一安全有效的药物，对各种生长发育迟缓均有较确切的疗效，同时不促进骨骺愈合和性发育提前。

药物治疗后，如果家长不注意这些孩子长高也困难（当然非矮小症的孩子注意好这些也能窜一窜哦）

供给孩子充足、均衡的营养

营养物质是生长发育的物质基础。教育孩子不要挑食、偏食，三餐定时规律进餐，荤素搭配，孩子每天喝2杯牛奶，1-2个鸡蛋，适量的各种肉类，谷类和水果蔬菜。

注意：不要给孩子服用营养保健类滋补品，避免性早熟。水果蔬菜吃当季的，不要吃反季节的。牛奶喝纯牛奶或者配方奶粉，不要喝炼乳、添加各种辅料的。

坚持体育锻炼、注意劳逸结合

适度锻炼有力促进骨骼肌肉发育。经常迸行体育锻炼，就能促进血液循环，增加骨的血液供应，使正常生长的骨获得更多的养料，从而加速其生长过程。一些拉伸性的运动和跳跃类的运动对孩子长高有帮助。

如拉单杠、引体向上、篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽子等，能促进身高增长。最简单的是摸高跳，在家中墙上画一标记，高于孩子举手的高度，让孩子经常跳起去够那个标记。

让孩子拥有充足的睡眠

生长激素睡眠时才分泌。睡眠不仅要看时间长短，还应注意质量。青少年开夜车、熬夜都会影响睡眠质量；儿童睡前吃食物、家长陪睡、睡过软的床，均会影响睡眠质量，应养成良好的睡眠习惯。白天可以不睡

生长激素在饥饿状态下分泌较高，至少得保证生长激素分泌高峰出现前胃是排空的状态。而儿童一般睡前会饮用奶制品，如下图所示，母乳的胃排空时间为2~3小时，牛奶为3~4小时，故出于身高促进的目的，所以建议夜间睡前的奶量提前至20:00食用，20:30上床准备睡眠，争取21:00之前睡着，给足至少1小时的消化时间，以保证夜间生长激素的分泌。

心情愉快是身高增长的催化剂

缺少关爱引起“心理性矮小症”。愉快的心情有利于生长激素分泌和营养吸收，适时表扬鼓励孩子，创造宽松的家庭环境，对宝宝身高发育也大有裨益！

愉快的环境和心情，融洽和谐的家庭氛围，父母对孩子的关爱，能让孩子身心健康成长，对孩子身高增长有帮助。如果父母经常争吵或父母经常打骂孩子，造成孩子心理压抑、担惊受怕、睡眠不安、茶饭不思，易引起孩子不长个。