长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多家长看到孩子有“生长痛”了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。儿科医师提出，生长痛是正常生长现象，跟缺钙无关。另外，可别腿痛都归结为生长痛，青少年关节炎、骨癌等疾病都伴随着腿部疼痛的症状。

  例子：10岁的贝贝这两天老说半夜腿痛，白天疼痛就没有了，照样蹦蹦跳跳。妈妈检查腿部，发现没有红肿，按压腿部，贝贝也不会疼痛。爷爷说，这是孩子“拉扯”身体，在长个呢。妈妈还是不放心，还是带贝贝到医院检查。医生检查身体后，告诉妈妈，这确实是典型的“生长疼痛”。

  生长痛：疼痛短，不“留痕”

  暑假来临，看儿科的人也渐渐多了起来，其中，不乏父母带着孩子检查这种“莫名其妙”的腿痛。生长疼痛多发于5~10岁，正在长个的小朋友身上。处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快，就会拉扯肌肉而产生疼痛，这是正常的生长现象，家长完全不用担心。

  这种生长疼痛很好辨别，一般在半夜发生，膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿，按压腿部肌肉也不会疼痛，并且不会影响走路。

  痛与不痛，与身高无关

  许多家长一看到“生长”就联系到补钙。“生长痛”与身高有关系吗？是否需要补钙呢？关系到孩子身高的大事，父母特别关心。下面有几个问题可能能解答大家的疑惑。

  问：没生长痛的孩子长不高吗？

  答：生长痛是种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。这跟长多高没有太大关系。有些没有过生长痛的人同样长得很高，同样，有生长痛的人，不一定就长得很高。

  问：孩子出现生长痛是不是缺钙？

  答：儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

  问：生长痛可以吃止痛片缓解疼痛吗？

  答：生长痛是正常现象，实际不需要采取措施。你也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。给孩子吃止痛片就没必要了，是药三分毒，药不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃药的地步。

  问：当孩子有生长痛时，是不要他多休息？

  答：不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。

  真有病：除了疼痛，还有其他症状

  别把适龄儿童的腿痛都当成“生长疼痛”，临床上曾有家长把孩子腿痛当成生长痛，后来发现孩子已经到了骨癌晚期的病例。

医生：生长痛一般是两条腿疼

“作为家长，先要弄清楚孩子是一条还是两条腿疼，要是一条腿疼的话，先要去医院看骨科。如果两腿都疼的话，生长痛的可能性大些。”生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位之前并没有外伤，活动也正常，而且局部组织无红肿、压痛。如经检查之后排除别的疾病，可确定是生长痛。

同时，可以给孩子多吃些补钙的食物，然后多观察孩子，运动不能过量。晚上用热水给他泡脚。“多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，多晒太阳，虾皮补钙，又便宜。但钙不能补太多，不利于孩子长高。”