1、维生素C

维生素C在2003年的一项研究发现维生素C可以提高孕酮水平。

2、维生素B6

已有研究表明，每天服用200〜800毫克服用维生素B6，可降低血液中雌激素水平，增加孕酮水平。同时，女性体内拥有高水平维生素B6可以减少一半的流产机会，提高生育率。

3、锌

锌可以作用于包括垂体和卵巢在内的多个器官，刺激卵巢产生雌激素和孕激素。

4、L-精氨酸

L-精氨酸可以松弛的动脉和血管，增加血流量，改善卵子品质与精子质量，同时可以保证女性的黄体期得到充分血流滋养，保持分泌充足的孕激素。

5、维生素E

维生素的工作原理是延长黄体期，提高卵子品质。在一份研究中发现，在每天摄入600毫克维生素E后，有83％的患者的孕酮水平得到了67％的改善。