铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟......人体需要多种微量元素，尤其锌对于孩子的成长非常重要，缺锌的孩子容易发育不良还会影响智力。

那么，宝宝缺锌有哪些症状？该怎么补锌呢？小编请我院药剂师给家长们说说。

锌是人体重要的微量元素之一，参与生命活动的各个环节，具有重要的药理活性。目前临床应用的含锌制剂有口服的葡萄糖酸锌、外用的氧化锌、还有供皮下的精蛋白锌胰岛素注射液等等。

锌的重要药理活性

1.对蛋白质的合成、核酸合成、肠道蛋白的吸收与消化发挥重要作用。

2.通过合成味蕾中的味觉素维持正常的食欲及味觉。

3.增强人体吞噬细胞吞噬功能及杀菌作用，还可促进创伤、烧伤、溃疡的愈合。

4.渗透到鼻粘膜组织内，抑制鼻病毒复制。

5.能诱导T淋巴细胞活化，激活B淋巴细胞，促进免疫细胞分泌多种细胞因子，增强身体免疫功能。

6.促进胰岛素的合成、分泌、储存、降解及生物活性。

7.参与维生素A的代谢，有利于视觉功能维持。

8.稳定细胞膜，改善能量代谢及组织呼吸。

9.沉淀蛋白质。

哇，有这么多好处啊！！！

不止是这些哦~~~

锌还有这些作用☟

锌在人体的强大功能告诉我们，人体缺少锌将影响很多重要的生理功能，诸如免疫力低下、味觉低下、视觉功能低下等。锌缺乏，易引起营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。

如何补充锌？

中国营养学会推荐：锌的生理需要量（以元素锌计）：

补锌的注意事项有哪些？

1.在口服锌制剂的同时，需注意，不得与铝盐、钙盐、锶盐、多价磷酸盐、碳酸盐、鞣酸、氢氧化物同时服用。尤其是多种药物同时服用时，应咨询医生或药师。

2.口服含锌制剂时，不能进食牛奶、面包、含纤维素和植物酸多的食物（如芹菜、菠菜、柠檬等）。

3.此外，锌制剂可能会引起胃肠道刺激，为减少胃肠道反应，建议饭后服用。

来源：药剂科   肖敏捷

编辑：宣教科新媒体编辑部