每年秋冬，家里的老人都会变成「两派」：「捂汗派」和「春捂秋冻派」。「捂汗派」觉得，一定要严防死守，保护好宝宝，千万不能让他着凉。而「春捂秋冻派」则觉得，秋冬穿少一点，宝宝抵抗力会更好，从此少生病。

今天，不得不残酷地告诉大家，无论哪一种，其实都是不可取的。

「捂汗」和「春捂秋冻」都不可取

无论是「捂汗」还是「春捂秋冻」，家长都是为了让孩子在冬天别感冒。

初心是好的，但容易办坏事，「捂汗」和「春捂秋冻」并不能增强宝宝抵抗力，也不符合宝宝生长规律。

美国儿科学会等各个国家的权威机构都指出，感冒是由病毒感染引起的，如果孩子没有接触到病毒，那么也就不会感冒。无论穿得多还是穿得少，都不能预防感冒。

说到「捂汗」的危害，就不得不提最值得我们警惕的「捂热综合症」。

当家长把孩子包裹得太严实，太紧密，宝宝的体温就会升高。升高到一定程度，宝宝就可能脱水，或者代谢紊乱。

因为它的表现症状和发烧相似， 很多家长就会误以为宝宝是发烧了。不仅不给宝宝减衣，甚至越加越多，这时候，就极容易导致宝宝休克。

虽然发生率比较低，但每年因为「捂热综合症」而酿成的悲剧，真的不在少数。

除此之外，穿得过多还容易引起痱子，甚至破坏掉宝宝自然的生长规律，影响他的大动作发育，走路和爬行学得都会比同龄宝宝慢。

而穿得太少的话，比较常见的危害就是使宝宝生冻疮。

当环境温度过低，宝宝自身产生的热量没办法维持自己正常的体温时，就会放慢血液的流速，保证内脏的温度不被散发出去。 

这时，热量供应不足，宝宝的脚、耳朵等末梢部位的温度，就会下降到冻伤的程度。冻伤起了冻疮，还得经过一系列红肿、痛痒和脱皮等过程才能好起来。

如果温度过低，血流量减少，身体储能没办法产生足够多的热量，还可能损害宝宝内脏。

宝宝穿得合不合适，看一个动作

宝宝的新陈代谢相对旺盛，要比成年人更怕热一点，而老人的新陈代谢低，会更怕冷一点。有的时候，老人觉得冷，而宝宝其实刚刚好；老人觉得刚刚好，而宝宝可能已经热得不行了。

所以，不能根据我们的感受，去判断宝宝的冷热。

判断宝宝是不是穿得合适，你只需要做一个动作，那就是摸

当宝宝后背、肚子或前胸摸起来温温的，且没有出汗，那就说明穿得正合适。

因为人手部温度感受器在接触 35 ℃ 以上时，就会觉得温，而判断宝宝的正常体温时，需要触摸宝宝身体的中心区域的皮肤，比如肚子、前胸、后背等。如果你还是不放心的话，也可以再观察下宝宝的表现，如果宝宝精神还不错，脸色唇色也正常，那就放心吧。

注意，通过摸宝宝手脚来判断冷暖是不准确的。小宝宝循环功能差，手脚的温度是会比肚子、脖子这些区域的温度更低的。