在给宝宝穿衣之前，可能你也不确定到底怎么穿合适，不妨遵循这 3 个原则。

1. 选择纯棉的衣物，保暖不易过敏

    宝宝贴心接触的衣服，比如内衣、内裤、袜子，建议全部选择棉质的，也就是采用天然棉花为原料制成的衣物，相比起其他材质的衣物，它会更保暖，也更不容易过敏。

2. 尝试洋葱穿衣法

    很多家长习惯给宝宝穿一两件内衣之后，就直接穿棉袄或者羽绒服。当宝宝因为热，脱掉了厚的外套，可能只剩下了单薄的内衣，热量快速丢失，宝宝就容易出现感冒的症状。

    《美国儿科学会实用育儿百科》里就推荐大家给宝宝用洋葱穿衣法。洋葱穿衣法，顾名思义，也就是穿很多层，每层穿薄一点。

    比如你可以先给宝宝穿一件贴心内衣，一件保暖衣，一件毛衣，一件绒背心，再加一个外套。这样，当宝宝热了，可以把薄衣服脱掉，然后逐渐减少，这样温度不会骤降，也能很好地适应外界温度的变化。

另外，带宝宝出门的时候，可以随时准备一件薄外套或是围巾，以备不时之需。

3. 外出建议「重局部」

    如果宝宝穿得很合适，外出时也要记得注意保护宝宝裸露在外面的手、头和耳朵。

因为孩子的体态和大人不同，头部是身体主要的散热部位之一。宝宝的循环能力也比较弱，身体的末梢，包括小手小脚、耳朵等部位，血液循环比较慢，容易出现冻疮。

    所以出门的时候，建议给宝宝戴帽子、手套、耳罩和保暖鞋等来加强护理。

    有的家长可能会说，冬天这么冷，我不带宝宝出门不就好了。

    其实，带宝宝外出，无论在哪个季节，都是有必要的。对婴儿来说，丰富的环境刺激，可以促进脑部的发育，而对大一点的宝宝来说，户外活动可以促进宝宝运动系统的发育，让宝宝机体更协调，肌肉更有力量，还能在大自然中增加对实物的真实体验。

    就拿最近南方大范围降雪来说，我们可以让宝宝亲自到大自然中感受什么是「雪」，用手摸一摸雪花，感受它的冰凉；亲眼看一看雪花的颜色，感受它的洁白。

    虽然在当下，我们可能感受不到宝宝的变化，但对宝宝来说，成长本来就是日积月累的过程。

    就像一棵树苗不能在一夜之间长成参天大树，孩子的成长也是在每天的积累中不断地变化着。通过外出，他对世界的认识更丰富，也学会了用多角度观察事物，这些都是待在室内学不到的。

    不要以为宝宝小，就不带孩子出门。适当地学会放手，不去过度干预他，其实才是对宝宝的尊重。