很多孕妇在怀孕初期的时候出现尿频的现象，夜晚频繁起来，导致睡眠不好。尿频是怀孕期间大多数孕妇必经的阶段。

      在怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐变大，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象可能会再度出现。

      在孕期尿频是无法得到有效改善的，只能尽量缓解：

     1、孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。

     2、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。

    3、 有了尿意应及时排尿，切不可憋尿。