妊娠期是指受孕后至分娩前的生理时期，属生理学名词，亦称怀孕期。自成熟卵受精后至胎儿出生全过程一般为266天左右。为便于计算，妊娠通常是从末次月经第一天算起，排卵前期一般为14天， 合计280天，即40周。以4周为一个妊娠月，整个妊娠期共10个妊娠月，由此得来“十月怀胎”这一俗语。那什么是预产期？准妈妈应该如何准确获得预产期呢？

预产期，即孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，但是可以知道临床孕妇的护理，指导完成时间相关性检查，确定胎儿的正常生长发育，制定临床干预方法，预防早产、过期产和某些并发症。那怎么获得预产期的时间呢？美国妇产科学会推荐以下三种方法作为预产期和孕龄的预测方法。

1.超声检查—早期妊娠的超声显像检查测量可以很好的预测孕龄，获得精准的预产期。

2.人工受精日期—辅助生殖技术怀孕的孕妇预产期的计算以受精卵形成日即胚胎龄计算预产期，即以体外受精移植日起第266天为预产期；加14天即为妊娠龄或月经龄。

3.末次月经日期—月经周期准确的孕妇可以以末次月经计算预产期。末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。举例：最后一次月经是2018年2月1日，月份 2 + 9 ，日期 1 + 7 ，预产期=11月8日（85年）；末次月经是2018年4月15日 ，月份 4 - 3， 日期15+7 ，预产期=1月22日（2019年）。