鼻塞、流鼻涕是儿童最常见的症状，从新生儿开始，到大孩子，谁每年没有几次鼻塞、流涕？出现这种症状后，孩子们鼻子不能通气，张嘴呼吸，鼻涕滴答滴答的，非常难受，怎么能帮助下孩子，让他舒服些呢？看下文就知道了。

对治疗孩子上呼吸道感染、感染性或过敏性的鼻炎-鼻窦炎、某些慢性咳嗽等，除药物，清理鼻腔鼻窦的操作也是十分有效的。

什么是清理鼻腔和鼻窦？

就是使用各种方法，把鼻腔和鼻窦里面的鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物、炎性物质清理出来，让孩子舒服些，疾病恢复的快些。

什么时候清理鼻腔和鼻窦？

急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎，鼻部手术后等导致鼻涕增多，鼻粘膜肿胀、鼻塞较重、鼻部不适时，都可以清理鼻腔。另外，鼻涕导致咳嗽的，就是每天从躺着变成坐着的时候，因为鼻涕从鼻部流到咽部导致刺激性咳嗽，每天早晨起床时出现咳嗽，也能用这种方法，清除了鼻涕，就不咳嗽了。

哪些方法可以清理鼻腔呢？

最被动的方式就是把室内的湿度增加到50-60%，这种湿度能让孩子鼻腔感觉舒服，能稀释鼻涕，让鼻涕容易排出来，任何时候都能采用这种方法，还有就是可以给孩子用热毛巾敷鼻子，缓解鼻塞。但是以上方法太被动，起效慢。所以，还有下面几个主动的方法。这包括：

●盐水滴鼻之后吸出鼻涕或者粘出（夹出）鼻涕；●盐水喷鼻；●盐水洗鼻；

依据孩子年龄、情况不同选择不同的方式。下面咱们具体讲下如何使用盐水喷鼻？

对于新生儿或婴儿，让其侧躺着，哪侧鼻孔在上，就喷哪侧的鼻孔，根据孩子的大小喷1-3下（自行掌握，没有对错），这时分泌物可能从下面的鼻孔或者嘴巴或者本侧的鼻孔流出，擦干净；之后，让孩子改变侧躺的方向，下面的鼻孔就在上面了，重复上面的过程就行了。一天3-5次没问题。对于大些的孩子，能坐了，就让孩子向前倾的坐着，头微微低着，分别喷两个鼻孔就行啦，这样鼻涕容易流出来，不建议仰着头，这样的话鼻涕容易进入咽部，都吃到肚子里啦。

建议购买成品的海盐水喷鼻器，比如菲斯摩尔（PHYSIOMER），施地瑞玛（STERIMAR），LITTLE REMEDIES，赞邦露美，诺斯清等都可以用。

家长们要注意了！

对于小婴儿，操作起来还挺简单的，就怕对1-2岁左右的孩子，有自己的意识了，但是和他们讲道理又很多时候讲不通，非常难操作，那就得使出你全身解数了：建议先给宝宝说要干嘛，在自己身上做个示范，之后，夸着喷啦。

还有，操作时一定要坚定，我们是对孩子好，操作时孩子是一时不舒服，但能让孩子爽一天，能缓解孩子的病情。

最后，祝所有宝宝都有个透气敞亮的好鼻腔！