不要以为小宝宝只会吃奶、睡觉，其实宝宝的本领很大，他一生下来就具备看的能力，尤其喜欢看对比强烈的图案和鲜艳的色彩，爸爸妈妈一定要满足宝宝的需求。但是新生儿的视神经混乱，所见的世界是黑白且模糊的，视力经过发展会逐渐看清楚、看见颜色和双眼聚焦。本文提供帮助宝宝视力发展8个重点，要特别注意啦！

宝宝视力发展（1-12个月）

▲1个月左右能看到的样子

▌1-2个月

●视力范围：20公分

●仅对2度空间（平面）的图形有反应

●仅能分辨黑白、明暗

●双眼视力无法对焦，注视能力仅5秒

出生头二个月，婴儿的眼睛外表虽与成人无异，但视力似未发展完全。在出生时，他虽可以看到光及一些简单的图案，但在他眼前20公分以外的任何东西，他是模糊不清的，因此，当妈妈抱着婴儿时，脸部离他的眼睛不要超过20公分，这样他才能认清母亲的脸。

▌3-5个月

●视力范围：快速扩张至200-350公分以内

●能从物体外缘聚焦至中心

●能辨识人脸，特别喜欢看妈妈的脸和手

●开始能看见颜色

●喜欢较复杂的图案

到了14周左右，宝宝开始有较佳的深度视觉，开始注意东西的构造和深度了。小孩的记忆机能此时也开始出现，新鲜的东西比他过去所熟悉的东西已更能引他的注意力，他会注视物体，想伸手去触摸或抓住它们。

出生十五天左右就具有辨别颜色的能力，一开始是现辨认出红色，逐渐会看到越来越多的颜色。

▲6个月左右能看到的样子

▌6-8个月

●双眼能固定看一样物体（固视）

●除了较大物体，也能看见小东西

刚出生的宝宝其双眼眼珠无法一起固视物体，六个月大时才较能固视地看东西。五到六个月时，除了较大的物品外，也会看到像扣子般的小东西。

七、八个月时不单只凭触觉认人，而且会以看的方式辨识；九到十个月时会用手去抓小东西

▲9个月宝宝的视力

▌9-12个月

●视野更广、几乎都清晰了

●可「追视」

▲12个月宝宝的视力

十一、十二个月时可追视物品和人；十三到十六个月时看图画书时会用手指出上面的图案，也可能稍微会配合着图案说出其内容；但一般要两岁时模仿画圆才会画的比较好。

视力方面，出生时只有光觉和眼前手动，两个月时只有0.01；半岁时是0.04到0.08；一岁时有0.2到0.25；两岁已有远近高低等空间距离的判断能力，但还不太完整，动作仍很笨拙且不协调。幼儿的视力要到四岁时才能达到1.0，十二、十三岁时才能达到最佳视力。

如何帮助婴儿视力发展？

经常变换婴儿床的位置

婴儿睡在床里的位置，借着不同位置的转变，使他可以感觉到不同方向来的光线。晚上睡觉时，不要把灯光都熄掉，最好卧室内留盏小夜灯，使得婴儿晚上醒来时，眼睛可以得到额外的练习。当小孩会说话以后，在与其讲话时，可指出他周围东西的名称：例如牛奶瓶，布娃娃，玩具狗等。

歌声中的红皮球

宝宝出生不久，眼睛已能注视物体，耳朵已能听到声音。在宝宝的小床上悬挂玩具，并用歌声作为引导，在宝宝的小床上方(离宝宝的眼睛约20厘米左右)悬挂一些会晃动的东西，例如一个红皮球、摆动的玩具或者健力架。利用宝宝短暂的醒来时间，边轻柔地哼唱熟悉的歌谣，如《小燕子》、《世上只有妈妈好》等，一边摆动悬挂的皮球，逗引宝宝用眼观看，用耳听声。

看妈妈的脸

婴儿睡醒时，可以抱着他在居室内走动，指着房内不同的东西给他看，并以言语告诉他物品的名称，如此可辅助视觉。照料宝宝时，妈妈要故意把脸在宝宝左右活动，让他的视线适应妈妈移动。妈妈的脸距离宝宝的脸不要超过30厘米。用温和的语调哄宝宝，例如说“你怎么了？妈妈在这儿呢”，并注意观察宝宝的反应。在喂奶或换尿布时，不要总是抱或站在婴儿同一边，最好让他能均衡使用两只眼睛。

看黑白图案

妈妈可以用黑白图案的卡片代替妈妈的脸，给予宝宝视觉上的适当刺激。研究证明，高对比度的黑白图形对这个阶段的宝宝最有吸引力，宝宝喜欢看轮廓鲜明、色度对比强烈的图形。所以，多给宝宝看黑白图案，如棋盘状、葡萄状等，并在离宝宝脸20厘米左右处移动，促使宝宝视线适应卡片的移动，从而促进宝宝的视觉追逐能力。