我们经常看到很多保健品宣称能“提高免疫力”，提高免疫力就能够防癌抗癌了？那这种说法到底对吗？
    首先我们来看看癌症的发生。正常人体每天有10¹⁴个细胞处于分裂状态，其中有10⁷～10⁹个细胞可能发生突变，而正是这些突变，会导致正常细胞转变为癌细胞。人体的免疫系统能够监控识别并清除这些发生突变的细胞，从而让人体保持健康、避免癌变。
    有些情况下，突变细胞逃脱免疫监控的概率增大，最终发展成了癌细胞。
    1. 一种情况，是接触到致癌物质，会导致突变概率增大，出现突变细胞的速度增大，比如吸烟。
    2. 再有一种情况，突变细胞在免疫系统长时间的选择下发生进化，产生无法让免疫系统识别的特性，最终变化成癌细胞，比如随着衰老而产生的癌变。
    3. 还有一种情况，就是免疫系统罢工了，报废了，失去了监控的能力，细胞癌变肆无忌惮。艾滋病患者就是典型的例子。艾滋病毒感染，摧毁了人体的免疫系统，不仅让人体面对细菌病毒的入侵毫无还手之力，而且还让人体每天产生的突变细胞无法得到有效清除，产生各种恶性肿瘤。准确来说，是免疫失调导致了癌症的发生和进程发展。
    那么，保健品能提高“免疫力”防癌抗癌吗？免疫力并不是抗癌力，目前还没证据证明，有什么保健品能够通过提高免疫力来防癌抗癌。有一点信息很重要，但很多人可能都不知道：“免疫力”这个词本身，其实就不是一个科学的概念。因为免疫力其实就像是一个大杂烩一样，并没有稳定可靠的客观验证方法来衡量。基本上，免疫力或高或低，差不多全凭保健品广告、养生大师的广告了。而且，大多数癌症患者的免疫系统，都跟正常人没有很大区别，也就是说，并不需要特别去增强所谓的“免疫力”了。 另外，免疫过强也不是什么好事情。免疫要是过强，其实会让免疫系统错误地攻击人体的正常细胞，然后就诱发一些“自身免疫性疾病”。不过，癌症不是不治之症，倒确实有一种真正通过调节免疫系统来抗癌和治疗癌症的方法，叫作“免疫疗法”。它可是通过严格的临床试验来证明疗效，是普通保健品完全没法比的。 
     其实，如果我们做到吃得好、睡得好、运动好：坚持、适度，如果能够改掉作息无规律、熬夜、久坐、吸烟、酗酒、少运动等不良生活方式，防癌就基本成功一大半了。