对于孕期护肤、化妆，适当注意，重点倾斜（重护肤，轻化妆），有益无害，还能愉悦身心。

一、怀孕能不能化妆？

正常情况下，只要选择正确，化妆品和护肤品还是可以使用的。选购化妆品时，注意查看成分表，含以下成分的化妆品不建议孕期使用：含邻苯二甲酸的指甲油、喷雾发胶；含维甲酸的抗皱类护肤品；含水杨酸的祛痘净肤类护肤品。

孕期化妆品的选择，关键还要看产品成分。值得注意的是，一些以“纯天然”为卖点的产品，并不代表里面所有的成分都是纯天然。而且，即使所有成分都是纯天然，也不代表完全没有健康隐患。因此，不要过度迷信「纯天然」、「有机」，这些词并不等于「安全无副作用」。孕期选择化妆品，一定要看清成分！在无法辨明的情况下，最好能够咨询专业医生！

二、、滋润保湿最重要，美白祛斑不需要

孕期妇女处在一个特殊的生理时期。妊娠期免疫、代谢、荷尔蒙因素的短暂改变会导致皮肤发生生理性变化，以及妊娠期特异性的皮肤改变。最具代表性的是面部黄褐斑及妊娠瘙痒症、妊娠痒疹。

前者可见于50%-75%孕妇，虽大多在一年内消失，但有人可持续10年之久；后二者多见于躯体及腹部，虽然发病机理不同，但都会引起皮肤瘙痒及抓痕。所以，妊娠期的护肤不应仅限于面部，而应顾及全身。

护肤重点应放在滋润保湿，而应避免使用具有美白祛斑功效的化妆品。

滋润保湿本身就可以减轻瘙痒的症状，减少药物的使用。 美白去斑类具有功效的化妆品均在常规护肤的基础上做了许多添加，作为消费者很难了解其中的添加成分是否对妊娠有影响。

从另一个角度上来说，功效型化妆品的添加物也没有逐一做过相关的临床试验，本着不怕一万就怕万一的“防患未然”的理念，还是孕期避免最好。有黄褐斑，色素沉着的女性，如做祛斑美容的功课，还是放到产后吧。

三、品牌产品要选择，自制化妆品不必要

有些女性朋友由于过于担心化妆护肤品的添加，而选择自制DIY。我认为大可不必。这里面有一个误区。品牌产品在到达消费者手中时已通过严格的安全性试验，并符合相关标准和要求，这一点在自制DIY的过程中是无论如何也达不到的。自制品的配方及原料大多从网上获得，来源及质量无人把关，就污染一项标准就无法做到质控达标。

四、天然无添加慎选择，适合自己是最好

因为慎重选择无添加，无添加何以成产品？

就具有保湿滋润的护肤品来说，如不添加吸湿剂原料（从环境中吸收水分，补充从角质层散发而丢失的水分）、封闭剂原料（在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜）、添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料（补充皮肤天然成分的不足，增强自身保湿，具有修复皮肤屏障的作用），怎能达到滋润保湿护肤的目的。

所以我认为打着纯天然、无添加、植物提取、宫廷御用等招牌的“三无产品”及可疑品牌产品，都应给予足够的警惕，增强“盲目购买”的免疫力。每个人的肤质不同，有的人是油性的，有的人是干性的，有的人是混合性的。所以在选择护肤品的时候，不能一味的滋润保湿，还应在大原则不变的情况下，买适合自己的护肤用品。

目前尚无“孕妇专用护肤品”，在选择上建议把好以下几关：选信得过的老品牌，选功效简单的基础产品，选择适合自己肤质的产品。