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儿童锌需不需要补?如何补?

时间: 2019-03-28 21:22 信息来源: 儿科时间 点击次数:

1)儿童是否需要补锌?

2013 年,《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐的锌摄入量有了较大调整,13 岁为 4 mg(均值为 3.2 mg),47 岁为 5.5 mg(均值为 4.6 mg),比之前的推荐摄入量降低了很多,目前来讲,儿童不需要常规补充锌剂。

2)锌缺乏的高危因素是什么?

长期摄入不足是导致锌缺乏的主要因素。2 岁以下的婴幼儿,生长快速,对锌的需要量比较高,是锌缺乏的高危人群;母亲妊娠期缺锌、早产/低出生体重、双胎/多胎致使胎儿期储存量不足,易导致婴儿出生早期锌缺乏;膳食以植物性食物为主,缺乏肉类等富锌的动物性食物、膳食锌摄入不足而植酸摄入过多,易导致儿童锌缺乏;患有肠病性肢端皮炎、克罗恩病、囊性纤维化、镰状细胞病、肝脏疾病、肾脏疾病、腹泻病等疾病的患儿,易出现锌缺乏。

 

儿童轻中度锌缺乏可表现为:生长缓慢、反复感染、轻微皮疹、食欲下降等,但上述症状缺乏特异性,临床识别困难。除了疾病因素所致外,儿童严重锌缺乏少见。

 

3)锌缺乏的诊断标准是什么?

可以通过血浆,红细胞,中性粒细胞,淋巴细胞以及头发中的锌含量来综合评估锌的状况。但是也有研究者经过临床实践,发现血浆锌检测的敏感性相对较差,即使血浆锌水平正常,也可能存在轻度的锌缺乏。中性粒细胞或者淋巴细胞中的锌水平更为敏感,认为应该以淋巴细胞或者中性粒细胞中的锌来判断:淋巴细胞中锌浓度低下 (50 ug/1010 个细胞)或者粒细胞中锌浓度低下 (42 ug/1010 个细胞)。

 

中国儿科学会关于儿童营养素缺乏的建议中,建议:10 岁以下的儿童,血清锌的下限为:10.07 umol/L(65ug/dL)

 

4)儿童补锌怎么补?

调整饮食,增加膳食锌的摄入等。提倡母乳喂养,母乳喂养不足或不能母乳喂养时,选择强化锌的配方奶;婴儿及时添加辅食;增加肉类、肝脏等富锌食物摄入是预防锌的重要措施等。

 

摄入不足导致的锌缺乏以及易引起锌缺乏的基础疾病患者(克罗恩病,囊性纤维化,肝病等):12 mg/(kg.d),疗程 12 个月;肠病性肢端皮炎:3 mg/(kg.d);治疗腹泻目前国内指南推荐的是:<6 个月需要 10 mg/d,>6 个月儿童 20 mg/d,持续 1014 日。

 

5)锌剂摄入的最大剂量是?

锌剂很少出现毒性反应,但因为锌可以抑制肠道的铜吸收,所以长期摄入锌剂量超量,可能造成铜缺乏。目前 WHO 对儿童口服锌的最大耐受剂量设定为元素锌 23 mg/d

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