在门诊总是听到有些家长诉道：“为什么我的小朋友吃得这么少！为什么ta总不认真吃饭！ta总是什么都不吃！”

看着家长们近似崩溃的心情，小编翻了翻《婴幼儿喂养指南》，给大家普及一下“顺应喂养”，也许对你们会有帮助！

顺应喂养是指：父母负责准备安全、有营养的食物，并根据婴幼儿需要及时提供；父母创造良好的进食环境；而具体吃什么、吃多少，则应由婴幼儿自主决定。在婴幼儿喂养过程中，父母应及时感知婴幼儿发出的饥饿或饱足的信号，充分尊重婴幼儿的意愿，耐心鼓励，但决不能强迫喂养。

1．父母需要根据婴幼儿的年龄准备好合适的辅食，并按婴幼儿的生活习惯决定辅食喂养的适宜时间。（什么才是各年龄合适的辅食呢？餐次应该怎么安排？——来我们的辅食实操班，现场制作和指导噢！宝宝的御用大厨这里造！）

2．从开始添加辅食起就应为婴幼儿安排固定的座位和餐具，营造安静、轻松的进餐环境，杜绝电视、玩具、手机等的干扰。

3. 每次进餐时间不超过30分钟。

4．喂养时父母应与婴幼儿保持面对面，以便于交流。

5．父母应及时回应婴幼儿发出的饥饿或饱足的信号，及时提供或终止喂养，不能强迫喂食。如当婴儿看到食物表现兴奋、小勺靠近时张嘴、舔吮食物等，表示饥饿。而当婴儿紧闭小嘴、扭头、吐出食物时，则表示已吃饱。

6．父母应允许婴幼儿在准备好的食物中挑选自己喜爱的食物。对于婴幼儿不喜欢的食物，父母应反复提供并鼓励其尝试。

7．父母应允许并鼓励婴幼儿尝试自己进食，可以手抓或使用小勺等，建议特别为婴幼儿准备合适的手抓食物，增强其对食物和进食的注意与兴趣，促进婴幼儿逐步学会独立进食。

8．父母应对食物和进食保持中立态度，不能以食物和进食作为惩罚和奖励。

9．父母的进食行为和态度是婴幼儿模仿的榜样，父母必须注意保持自身良好的进食行为和习惯。

所以小编只想补充一句：也许是宝爸宝妈们太强求孩子们要吃得怎样，一不小心，就营造了不愉快的氛围。当然啦，如果小朋友合并营养不良、生长迟缓，还是要先过来儿童保健科排除孩子的疾病状态！