现代科技进步了，随之而来的各种污染也避无可避。怎么样避免重金属污染对小朋友的危害呢？小编今天给大家带点干货！

最常听见的要数铅污染了。儿童铅中毒的发展是一个缓慢的过程,早期并无典型的临床表现。通过筛查早期发现高铅血症儿童,及时进行干预,以降低铅对儿童机体的毒性作用。

儿童铅中毒可伴有某些非特异的临床症状,如头痛、头晕、乏力、贫血、多动、易冲动、失眠、烦躁、多梦、记忆力减退、四肢麻木、腹隐痛、食欲减退、便秘等。血铅等于或高于700μg/L时,可伴有昏迷、惊厥等铅中毒脑病表现。

1.铅矿开采、金属冶炼、蓄电池制造与修理等。

2.服用含铅的中药偏方（如黑锡丹、密陀僧、樟丹或铅丹等）治疗癫痫等疾病。

3.长期使用铅壶或含铅的锡壶。

4.儿童捡食含铅油漆的脱落墙皮或啃咬含铅油漆漆过的玩具。

5.血铅通过胎盘屏障。

不过，儿童高铅血症和铅中毒是完全可以预防的。排查和脱离铅污染源是处理儿童高铅血症和铅中毒的根本办法。儿童脱离铅污染源后血铅水平可显著下降。

儿童的不良卫生习惯和不当行为可使铅进入体内。

教育儿童养成勤洗手的好习惯,特别是饭前洗手十分重要。环境中的铅尘可在儿童玩耍时沾污双手,很容易随进食或通过习惯性的手-口动作进入体内,长久如此会造成铅负荷的增高。

注意儿童个人卫生,勤剪指甲。指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位。

经常清洗儿童的玩具和用品。

经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘。儿童食品及餐具应加罩防尘。

不要带儿童到铅作业工厂附近散步、玩耍。

直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。不应将工作服和儿童衣服一起洗涤。不应在铅作业场所(或工间)为孩子哺乳。

以煤作为燃料的家庭应多开窗通风。孕妇和儿童尽量避免被动吸烟。

选购儿童餐具应避免彩色图案和伪劣产品。应避免儿童食用皮蛋和老式爆米花机所爆食品等含铅较高的食品。

不能用长时间滞留在管道中的自来水为儿童调制奶粉或烹饪。

高铅血症和铅中毒可以影响机体对铁、锌、钙等元素的吸收。而儿童患营养不良,特别是体内缺乏钙、铁、锌等元素,可使铅的吸收率提高和易感性增强。

因此,对高铅血症和铅中毒的儿童应纠正营养不良和铁、钙、锌的缺乏。在日常生活中应确保儿童膳食平衡及各种营养素的供给,教育儿童养成良好的饮食习惯。

儿童应定时进食,避免食用过分油腻的食品。因为空腹和食品过分油腻会增加肠道内铅的吸收。

儿童应经常食用含钙充足的乳制品和豆制品;含铁、锌丰富的动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品;富含维生素C的新鲜蔬菜、水果等。