在日常食谱中，孕妇应多摄入奶制品、海产品及富含铁的肉类等，同时还可以在医生的指导下，通过营养制剂来补充钙、叶酸、铁等成分。表现在孕期营养不足，常见于孕早期，由于妊娠反应强烈妨碍进食，导致营养不足，继而影响胎儿的发育；其次是孕期营养过剩，营养过剩会导致孕妇体重增加，诱发孕期糖尿病，甚至增加巨大儿的发生率；最后是营养不均衡，最直接的表现是碳水类化合物摄入过多以及矿物质和蛋白质的相对缺乏。

孕妇同样需要「管住嘴」和「迈开腿」，前者是指减少摄入不必要的食物，需要做到碳水化合物、蛋白质和脂肪的均衡摄入以及足量的微量元素的摄入。后者也是当下临床所倡导的，它不仅能减少糖尿病的发生风险，还能避免体重的恶性增加，从而减少巨大儿的发生率，还有助孕妇的自然分娩。