五月的佛山

天气真是戏剧化

立夏的温度比去年冬至低

这几天又直接跃入盛夏

天气酷热却又雨水缠绵

还好，机智的小编

买了遮阳、挡雨通用型伞

准备迎接

高温蒸煮的“桑拿天”

“硬件”准备妥当

下面

咱还有“软件”~~

不少市民朋友在这盛夏的“热情”下

出现——口干、口气重

咽喉不适、周身困重

尿黄甚至尿急尿痛

白带增多

……

以上症状

说明您已有些湿邪停滞

赶紧煲个汤祛祛湿热吧

原料：

赤小豆50克，车前草30克，茯苓30克，瘦肉200克，

生姜3片，蜜枣2颗。

制法：

（1）赤小豆、车前草、茯苓洗净浸泡半小时，蜜枣洗净。

（2）瘦肉洗净切块。

（3）将所有原料及清水2000毫升放入煲中，大火煲沸后，去泡沫，小火煲40-50分钟，精盐调味即可。

功效：

清热祛湿，利尿消肿。

适用人群：

湿热困阻，有口干、口气重、咽喉不适、周身困重、尿黄甚至尿急尿痛、白带增多等症者，舌稍红，舌苔黄厚者。

注意事项：

本品利水为主，过用伤阴，阴虚体质者慎用。药膳在未病时可以调理体质偏颇，在已病时只作为辅助治疗方法，如有尿急、尿痛等尿路感染症状，或白带增多异味等带下病症状，应当首先就医，其次药膳辅助调理。