相关资讯

热门资讯

当前位置： 首页 >科室介绍>营养科 >>科室新闻 >> 浏览文章

更年期营养膳食原则

时间： 2019-07-22 15:11 信息来源： 点击次数：

要树立信心、掌握规律、泰然处之、合理营养、顺利过渡。

1. 适当限制热能摄入，以维持正常体重、预防肥胖。

2. 营养均衡，丰富多样。

3. 饮食清淡少盐，预防高血压

4. 注意钙质摄入。

5. 保持良好生活习惯，规律生活，睡眠充足，保证每晚7-8小时睡眠时间。

6. 劳逸结合，适度体育锻炼。

7. 戒烟酒。

禅城院区  便民咨询电话：0757-82969789 急救电话：0757-82969993 投诉电话：82969399

地址：广东省佛山市禅城区人民西路11号 邮政编码：528000

新城院区  便民咨询电话：0757-22978000 急救电话：0757-22978120 投诉电话：0757-22978213

地址：佛山市顺德区乐从镇东平居委会华阳南路乐从段20号

行风监督电话：0757-22978022 邮箱：fsfyjjjcs@163.com

粤ICP备10062786号

Copyright 2006-2010 Powered_by www.fsfy.com，佛山妇幼保健院 All Rights Reserved.

支付宝 挂号缴费，不用排队

生活号

预约挂号、付费，免排队

服务号

咨询视窗，您最贴心的朋友

订阅号

"健康佛山"政务微信

公众号
关闭