补钙会让孩子长高吗？-佛山市妇幼保健院

补钙会让孩子长高吗？

时间： 2019-07-22 16:44 信息来源：微博点击次数：

很多人认为喝牛奶对长高有好处，是因为牛奶含有钙，于是就理所当然地认为补钙就能使孩子长高。
不过，这种想法太想当然了。虽然摄入奶制品对儿童健康生长发育、骨骼健康成长有好处，与青少年身高也呈正相关。但是，补钙（吃钙补充剂）却并没有这样的结果。
2006 年澳洲研究人员分析了关于补钙与儿童身高体重影响的 19 个实验，对比了 2859 个儿童的相关数据后，给出的结论是，日常补钙对于儿童骨骼的影响很小，即便可能存在也微乎其微。
可能是因为奶制品摄入多的人往往也更重视均衡饮食，经济、生活条件也更好，所以他们总体的营养状况也会好一些；而且牛奶的营养比直接补钙也要全面一些。

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