宝宝的皮肤比成人薄，表皮的角质层厚度比成人薄约1/3，对成年人微不足道的刺激，都可能引起宝宝皮肤不适或受损，加上夏天这种潮湿闷热的时节，让本来就为宝宝各种皮肤问题头大的家长们雪上加霜。痱子和湿疹是夏天宝宝最常见的皮肤问题，看起来都像小红点，还都会痒痒。它们看起来虽然多，但产生原因和护理方法完全不同，如果搞错了，反而会让宝宝更遭罪喔。

痱子和湿疹到底怎么产生的？

痱子高发于夏季，湿热环境下，汗液不容易排出蒸发，滞留在汗腺，汗腺顶端的皮肤角质层细胞被泡肿，汗腺出口就被堵住了。汗液出不去，只能向周围组织渗透，进入表皮和真皮，就形成凸起的小水泡——痱子。

而湿疹呢，是特应性皮炎婴儿期的表现，是因为皮肤的屏障功能抵挡不住外界的各种刺激物，形成了炎症。导致皮肤屏障功能失灵的最常见原因是干燥、摩擦，还有感染、化学物品（各种洗衣剂、消毒剂）等，少部分孩子的湿疹是因为过敏或与遗传过敏体质有关。

总体而言，痱子是「外因」为主，湿疹是「内因」为主。

痱子和湿疹这样区别最简单

1. 看皮疹形态

痱子经常是突然之间就长了一大片，初期时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。或者我们可以看看这三张图，这三张图都是痱子，只不过严重程度不一样。从左到右，分别是晶痱、红痱和脓痱，无论是哪种，不管是否严重到密密麻麻连成片，仔细看，其实都是一粒粒的小水泡。

另外我们再看看三张图片，这三张图片同样都是湿疹，依次是轻、中、重度。和一粒粒的痱子不同，湿疹是一片片的。湿疹主要症状是皮肤表面出现红斑、米粒样丘疹、疱疹、糜烂、渗液和结痂，炎症反应明显，局部皮肤有灼热感和痒感。湿疹以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。

我们把痱子和湿疹放一起直观对比，这样是不是更清楚了呢？

2. 看皮疹出现的部位

从皮疹出现的部位，也可以来进行区分。

痱子：宝宝的汗腺功能发育不成熟、体温调节功能比较差，当室温过高、宝宝穿盖过多，在脖子、腋下、腹股沟、屁屁、后背等褶皱处，就容易闷热出汗，引发痱子。

湿疹：容易出现在干燥摩擦的地方，比如脸颊、眉毛、手肘、膝盖、耳后等位置。

3. 看皮疹变化

湿疹不经过保湿等处理，会越来越严重。而痱子只要温度一降低就会改善。

所以，如果仅仅通过打开空调风扇就能好转，一定是痱子。

痱子和湿疹这样护理才正确

痱子和湿疹出现的原因分别是湿热和干燥摩擦，所以在治疗上，一个要干爽降温，一个要保湿，搞错了可能导致痱子越捂越严重，湿疹越干越厉害。

痱子怎么护理？

1. 开空调风扇

温度调到 22～26℃，孩子不出汗就行。一旦凉快了，痱子 2～3 天就会消退。也可以在宝宝出汗后，用柔软的纱布放在易出汗的部分，主要是脖子、腋下、腿根等皮肤皱褶处，把汗水蘸干，保持皮肤干爽。纱巾一定要选择柔软的，潮湿了就要及时更换。像脖子、屁屁这些痱子多的部位，还可以多晾晾。小月龄的宝宝，尤其是「米其林」宝宝，要尽量让他趴着，伸展肌肤，帮助皮肤透气。

2. 每天洗澡

夏天可以天天洗澡，但不用每次都用沐浴液，水温也不要太高，大概 30℃ 左右；洗澡时稍微用点力，把堵住汗腺的角质层搓掉，这样汗液容易排出，但要掌握好力度，别把孩子皮肤擦红了。洗澡时，也不要用花露水，因为可能会刺激皮肤，让孩子更加刺痒。

3. 涂抹炉甘石洗剂

炉甘石洗剂止痒效果明显，但要一定要在痱子无破损时使用。如果痱子破了可以拿毛巾包着冰块敷一下，每次 2～3 分钟，可以一天多次地敷。出痱子后千万不要用痱子粉，因为痱子粉一旦遇汗结块反而会堵住汗腺，越帮越忙。

湿疹怎么护理？

轻度湿疹只要做好保湿就行了，严重的湿疹就要在医生的指导下使用激素药膏，同时配合保湿。其次就是减少刺激，尽量用清水洗澡，穿纯棉衣服等。

痱子和湿疹怎么预防呢？

痱子怎么预防？

预防痱子最重要的就是凉爽通风和清洁干燥。保持室内凉爽温度，皮肤干爽无汗，自然不会再起痱子。

湿疹怎么预防？

如果是过敏体质宝宝，要避免过敏源，回避过敏食物；而母乳喂养的宝宝，妈妈尽量不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等，还有辣椒等刺激性食物。

另外还要给宝宝做好基础的皮肤护理。洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴露来清洁宝宝，洗澡水在 37、38 度左右，沐浴露必须冲净，洗澡时间不易过长 5—10 分钟，出浴后应该用毛巾轻拍皮肤，并为宝宝涂抹润肤乳，保持皮肤湿润。

痱子和湿疹都是皮肤病中的「顽固分子」，家长在平时一定要注意科学护理，该开空调就开空调，该保湿就保湿，孩子舒适了，皮肤问题自然就少找上门了。