芦根粥

【药材、食材】

鲜芦根50克，粳米50克。

【做法】

鲜芦根切断去节，水煎20分钟，去芦根，取汁煮粳米成粥。

【功效】

清热养胃，生津止渴，适用于小儿夏季热（夏季长期发热，热势随气温升降，伴有烦躁、易哭、唇干舌燥、饮水量多，小便次数增多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振等）或小儿饮水后仍有口干、尿黄等津液不足之象者。

【不适宜人群】虚寒体质者

【每周一药】

芦根

芦根为禾本科植物芦苇的新鲜或干燥根茎。

【功效】

清热泻火，生津止渴，除烦，止呕，利尿。

【主治】

热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽，肺痈吐脓，热淋涩痛。

本品性味甘寒，既能清透肺胃气分实热，又能生津止渴、除烦，故可用治热病伤津，烦热口渴者，以其鲜汁配麦冬汁、梨汁、荸荠汁、藕汁服，如五汁饮。治小便短赤，甚则热涩痛者，配白茅根、车前子等用。

来源：中医科

编辑：宣教科新媒体编辑部